培訓(xùn)內(nèi)容

課堂教學(xué)教師沒有很多的示范動作，而是通過導(dǎo)引詞引導(dǎo)會員進行習(xí)練。適應(yīng)于初步掌握阿斯湯嘎瑜伽初級和基礎(chǔ)課程內(nèi)容的會員。練習(xí)序列一般有12個站立體式，10個坐立體式，1 向后彎曲體式和12個結(jié)束體式（臥式體式）組成。 沒有輔助建議體式。

星緣瑜伽館創(chuàng)立于2010年，已有15 個年頭。

這15 年以來，會館一直采取小班授課，確保每一堂課的教學(xué)質(zhì)量。并針對有特殊需求的人群設(shè)立了不同主題的一對一私教課，如：體態(tài)調(diào)整、塑形、產(chǎn)后恢復(fù)、減壓、心理療愈等。

會館教學(xué)總監(jiān)陳星羽老師，深耕瑜伽領(lǐng)域 17 年，為國際瑜伽認(rèn)證高級導(dǎo)師、瑜伽哲學(xué)文化研究生專業(yè)、瑜伽心理學(xué)疏導(dǎo)師，擁有豐富的瑜伽教學(xué)經(jīng)驗和文化修養(yǎng)。所聘請的老師，均為本行業(yè)資深瑜伽老師，并各有其課程特色，深受學(xué)員們喜愛。

我們的發(fā)心：助力更多人通過瑜伽獲得身心靈整體健康！