課程詳情

培訓內容

汗蒸養生，汗蒸的作用和功效，較顯著的一點就是美白肌膚，改變皮膚膚質，增強皮膚彈性，延緩衰老。尤其女士較明顯，蒸過一次就會使肌膚光滑細嫩。 

一、是有塑身美體的功效。對于減肥也是療效顯著。 

二、使身體完全放松，舒緩緊張情緒減輕壓力。 

三、加速體內血液循環、打開毛孔，打通身體內環境，徹底排出身體污物。

四、加強氣管、支氣管 肺部功能，對脫敏、排痰有良好的作用。

五、抑菌、促進肌體修復與再生功能。

六、改善酸性體質及亞健康狀態。 托馬琳是一種礦石，它是可以達到保健作用。

星緣瑜伽館創立于2010年，已有15 個年頭。

這15 年以來，會館一直采取小班授課，確保每一堂課的教學質量。并針對有特殊需求的人群設立了不同主題的一對一私教課，如：體態調整、塑形、產后恢復、減壓、心理療愈等。

會館教學總監陳星羽老師，深耕瑜伽領域 17 年，為國際瑜伽認證高級導師、瑜伽哲學文化研究生專業、瑜伽心理學疏導師，擁有豐富的瑜伽教學經驗和文化修養。所聘請的老師，均為本行業資深瑜伽老師，并各有其課程特色，深受學員們喜愛。

我們的發心：助力更多人通過瑜伽獲得身心靈整體健康！