習(xí)練瑜伽6年以上，先后進(jìn)修哈他瑜伽、流瑜伽、舞韻瑜伽、陰瑜伽、瑜伽輪、瑜伽球、空中瑜伽、孕產(chǎn)瑜伽以及阿斯湯加等。每年都會進(jìn)修提高自己，每天堅(jiān)持習(xí)練，對工作有超強(qiáng)的責(zé)任心，教學(xué)認(rèn)真細(xì)致，遵循安全有效地學(xué)習(xí)，對學(xué)員有非常好的耐心和親和力，頗受學(xué)員喜愛，每一期教學(xué)，全員好評！ 格言：人生中練習(xí)瑜伽永遠(yuǎn)不嫌太遲，習(xí)練瑜伽 于外是鍛煉，于內(nèi)是修煉

習(xí)練瑜伽多年,先后進(jìn)修了哈他瑜伽,流瑜伽,陰瑜伽以及阿斯湯加瑜伽等,每天堅(jiān)持修煉,不斷完善自己,以嚴(yán)謹(jǐn)?shù)膽B(tài)度,認(rèn)真對待每位學(xué)員.親和力和責(zé)任心強(qiáng),擅長高難度體式教學(xué),幫助學(xué)員輕松練習(xí)瑜伽,鼓勵(lì)學(xué)員關(guān)注自我身體與心靈的變化.

丁當(dāng)老師：形體培訓(xùn)導(dǎo)師，優(yōu)雅禮儀導(dǎo)師，東方舞導(dǎo)師。自幼習(xí)舞，擅長形體舞，東方舞，瑜伽等。教學(xué)風(fēng)格嚴(yán)謹(jǐn)不失風(fēng)趣，對學(xué)員形體訓(xùn)練要求嚴(yán)格，著重強(qiáng)調(diào)外修于形，內(nèi)修于心。樂于分享，傳播中華女性優(yōu)雅禮儀知識，鼓勵(lì)身邊的人積極向上，成為優(yōu)雅女性。 2014年 受邀到廣州一家女子訓(xùn)練營，為成員進(jìn)行形體培訓(xùn)，并培養(yǎng)多名形體導(dǎo)師； 受邀到工學(xué)院為應(yīng)屆畢業(yè)生進(jìn)行就業(yè)前輔導(dǎo)； 將形體訓(xùn)練和康復(fù)訓(xùn)練相結(jié)合，制定出特別系統(tǒng)的女性修煉手冊，廣受好評； 受邀到北京大學(xué)為北大后EMBA畢業(yè)典禮編排東方舞演出曲目，獲得高度贊揚(yáng)。 參加?xùn)|方舞明星舞者phoena導(dǎo)師的高級進(jìn)修班，舞技得到很大的提升； 同年，遠(yuǎn)赴中東地區(qū)，學(xué)習(xí)傳統(tǒng)民俗東方舞。

習(xí)練瑜伽多年,精通哈他瑜伽,理療瑜伽,流瑜伽,舞韻瑜伽,空中瑜伽等,致力于學(xué)習(xí)運(yùn)動(dòng)康復(fù)課程,學(xué)習(xí)人體解剖構(gòu)造和運(yùn)動(dòng)原理,期間不斷完善自己,先后進(jìn)修普拉提課程,擅長私人教學(xué),借助部分普拉提器械,使得運(yùn)動(dòng) 多樣化.針對學(xué)員個(gè)人情況設(shè)計(jì)專門方案.從小習(xí)舞,接觸過多種舞蹈,熱愛舞蹈,教學(xué)上獨(dú)立見解性強(qiáng),教學(xué)風(fēng)格簡潔精準(zhǔn),幫助學(xué)員糾正體態(tài)和感受舞蹈的魅力.

10年瑜伽習(xí)練經(jīng)驗(yàn)，瑜伽授課超過3000小時(shí)，高中時(shí)期開始在新加坡就讀瑜伽學(xué)校JJC，跟隨多位印度老師學(xué)習(xí)并建立對瑜伽的熱愛與向往. 6年孕產(chǎn)瑜伽習(xí)練教學(xué)經(jīng)驗(yàn)，曾在加拿大與北京進(jìn)修孕產(chǎn)瑜伽專業(yè)知識，不僅自己輕松分娩兩個(gè)寶寶還幫助數(shù)位孕婦順利分娩. 5年產(chǎn)后修復(fù)與塑身課程教學(xué)經(jīng)驗(yàn)，精通中英雙語， 曾幫助數(shù)位國內(nèi)外產(chǎn)婦快速塑身與修復(fù)健康. 同時(shí)擅長空中U型床教學(xué)，肩頸理療等 每天除教學(xué)外堅(jiān)持2小時(shí)自我修煉，每天自我突破，在世界各地跟隨多位國內(nèi)外老師進(jìn)行各色瑜伽修習(xí)，并設(shè)計(jì)了一套科學(xué)、系統(tǒng)安全的方法幫助學(xué)員輕松習(xí)練瑜伽. 輕松呵護(hù)自己與胎兒的健康，并輕松快速地塑身. Catherine語錄：瑜伽就是要聆聽自我身體，創(chuàng)造舒適、享受的自我境界.

習(xí)練瑜伽多年，擅長精準(zhǔn)順位瑜伽，肩頸理療導(dǎo)師，孕期，產(chǎn)后修復(fù)導(dǎo)師 先后跟隨多位全國老師進(jìn)修了肩頸胸理療、維密美臀打造、陰瑜伽、精準(zhǔn)順位、速瘦瑜伽、流瑜伽、普拉提等，并將這些知識實(shí)際運(yùn)用到瑜伽教培課程當(dāng)中，為學(xué)員提供附加值。 教學(xué)嚴(yán)謹(jǐn)細(xì)心，并有效的將學(xué)習(xí)到的知識融匯貫穿到自我練習(xí)和課程中，幫助學(xué)員更簡單、安全的習(xí)練瑜伽。教學(xué)上獨(dú)立見解性強(qiáng),教學(xué)風(fēng)格簡潔精準(zhǔn)！擅長幫助學(xué)員開闊思維，觸類旁通，學(xué)會分析體式并詳解體式發(fā)力點(diǎn)及技巧，運(yùn)用簡單有效的口令，幫助快速提升覺知和啟動(dòng)肌肉力量，讓學(xué)員達(dá)到精準(zhǔn)有效的練習(xí)。教學(xué)始終是竭盡全力，毫無保留去輔助學(xué)員，并對學(xué)員長期保留著技術(shù)支持和專業(yè)指導(dǎo)！深受學(xué)員追捧和喜愛，很多學(xué)員慕名而來，并發(fā)愿讓瑜伽幫助更多的人！

公共營養(yǎng)師 護(hù)理專業(yè)畢業(yè)從事四年產(chǎn)科臨床經(jīng)驗(yàn) 全優(yōu)加芬蘭探索式早教機(jī)構(gòu)胎教老師，孕產(chǎn)瑜伽老師 瑜曼伊人瑜伽舞蹈學(xué)院瑜伽教練 越秀區(qū)省婦幼孕產(chǎn)學(xué)校胎教知識講座經(jīng)驗(yàn)，番禺區(qū)省婦幼孕產(chǎn)學(xué)校知識講座經(jīng)驗(yàn)，幫助上千的孕媽咪講解孕期胎教知識，孕期瑜伽運(yùn)動(dòng) 伊麗莎白醫(yī)院孕期手智能課程講座經(jīng)驗(yàn) 惠氏奶粉孕期瑜伽運(yùn)動(dòng)講座經(jīng)驗(yàn) 黃浦康院自閉癥課程助教 母乳愛志愿者協(xié)會會員 全優(yōu)加志愿者服務(wù)隊(duì)成員

Ada是一位充滿感染力和積極熱情的瑜伽老師，同時(shí)她也是一名傳統(tǒng)文化公益愛好者。她的使命是給周圍人帶來健康和活力，鼓勵(lì)他人以感恩、輕松、快樂的心態(tài)感受生活的每一個(gè)瞬間。5年來專注于瑜伽的各方面修行和學(xué)習(xí)，先后在全國各地進(jìn)修了哈他瑜伽，阿斯湯加瑜伽，流瑜伽，空中瑜伽，瑜伽輪、球，舞韻瑜伽等教培課程，她的教學(xué)非常系統(tǒng)化，簡明的引導(dǎo)能促進(jìn)體式的和諧、呼吸的均勻、精神的專注和頭腦的清醒。Ada鼓勵(lì)學(xué)生聽從身體的需要，不強(qiáng)迫不施壓，創(chuàng)造他們自己的理解空間，而她的課堂也深受廣大學(xué)生喜愛。