南京瑜伽培訓哪里比較好呢？小編為您介紹水沐蓮清瑜伽培訓！水沐蓮清瑜伽培訓堅持走精品、專業瑜伽會館路線，在多年的發展中矢志不移的致力于瑜伽文化的傳播，跟隨小編一起來看！

水沐蓮清瑜伽培訓小班教學，精講細化，給您帶來專業純正的瑜伽體驗，課程介紹

極速瘦身小班課
三大減肥難題：減脂減體重；局部塑形；產后瘦身；攻克三大減肥難題，就在急速瘦身七天訓練營；課程內容：課程涉及腿部訓練、胸部訓練、腹部訓練、能量激活、循環訓練、瘦腰瘦腿、告別拜拜袖、翹臀美臀、全面出擊。

空中瑜伽教練培訓班
空中瑜伽是以傳統哈他瑜伽的體式，利用空中瑜伽吊床/繩去練習，運用大自然的力量，如地心引力、離心力和練習者身體的重量去加深體式的伸展、阻力和正位能力，具有有效的放松、療愈、瘦身效果，比哈他瑜伽更具趣味性和互動性！

水沐蓮清瑜伽培訓堅持走精品、專業瑜伽會館路線，水沐蓮清瑜伽培訓介紹

水沐蓮清瑜伽是由香港Smartlink Enterprise Ltd.旗下南京水沐蓮清文化傳播有限責任公司投資的高檔會館、教培學院。從2007年開館以來，由原來的只有二間教室的一家小會館，瑜伽根基教學深化課程，同時教授符合整個市場訴求的瑜伽教師必備知識，讓學員獲得服務高端客戶的能力，以及職業生涯穩定發展的技能保證。

水沐蓮清瑜伽培訓在孕產瑜伽培訓的教學管理方面有哪些優勢特色呢？

采用健康、愉悅、專業”是它的教學理念，更是擁有專業的教學團隊和優質、舒適的教學環境，可以給予學員更好的教學體驗。開設多種類型的瑜伽課程，適合不同基礎、不同年齡的人員學習。

瑜伽學習那么多，到底該如何選擇？注意事項有哪些？

不重視呼吸
在瑜伽練習中，每一個動作都要與呼吸的結合。例如，在開始練習拜日式動作時，首先吸氣，舉起雙臂，然后呼氣，手臂慢慢向前收攏。有節奏的呼吸，可以使你在瑜伽練習中獲得一種流動感。這不僅可以促使練習者體會到內心的平靜，而且還可以使其大腦的注意力更加集中，認真關注每一個動作，從而避免出現損傷，并改善身體平衡。

水沐蓮清瑜伽培訓設有20多個強大的教練團隊，師資團隊介紹

Iris老師
水沐蓮清瑜伽學院教學主任，私教魔方“評估+減脂塑形+理療手法+體式提升”培訓導師，空中瑜伽初中高級+空中舞韻培訓導師，普拉提大器械培訓導師，美國瑜伽聯盟E-RYT200、RYT500認證老師，國際注冊職業技術認證中心認證培訓師。

校區位置關系著學員到校學習的通勤時間，水沐蓮清瑜伽培訓校區地址

新街口會館：正洪街18號