南京瑜伽教練培訓哪里比較好呢？小編為您介紹水沐蓮清瑜伽培訓！水沐蓮清瑜伽培訓堅持走精品、專業瑜伽會館路線，在多年的發展中矢志不移的致力于瑜伽文化的傳播，跟隨小編一起來看！

水沐蓮清瑜伽培訓小班教學，精講細化，給您帶來專業純正的瑜伽體驗，課程介紹

產后恢復瑜伽
課程詳情：改善不良姿勢，強化手臂肌肉力量，為照顧孩子作好準備.重建腹部及骨盆底肌肉張力，改善腳部水腫跡象，加強體能恢復。產后瑜伽各種特定的體式、有效的呼吸、平靜的冥想，讓新媽媽體型窈窕、皮膚光彩、母乳充裕、體力充沛。

空中瑜伽會員特色課
空中瑜伽的原理：空中瑜伽是以傳統哈他瑜伽的體式，利用空中瑜伽吊床/繩去練習，運用大自然的力量，如地心引力、離心力和練習者身體的重量去加深體式的伸展、阻力和正位能力，具有有效的放松、療愈、瘦身效果，比哈他瑜伽更具趣味性和互動性！

水沐蓮清瑜伽培訓堅持走精品、專業瑜伽會館路線，水沐蓮清瑜伽培訓介紹

水沐蓮清瑜伽是由香港Smartlink Enterprise Ltd.旗下南京水沐蓮清文化傳播有限責任公司投資的高檔會館、教培學院，每年瑜伽老師通過不斷地進修提高，針對零基礎瑜伽小白，從理論強化入手，結合體式與教學法，由淺入深，提供專業的教學課件與實練機會，充分保障畢業后的教學能力！

水沐蓮清瑜伽培訓在孕產瑜伽培訓的教學管理方面有哪些優勢特色呢？

老師會依據學員的實際情況為學員提供個性化的指導，幫助學員調整體式，準確掌握每一個動作的要領，擁有專業的瑜伽老師和管理團隊，會依據學員自身的特點選擇進階課程。

瑜伽學習那么多，到底該如何選擇？注意事項有哪些？

過分在意外物
練習瑜伽并不意味著你要備齊一整套用品，尤其是手套和襪子。雖然許多瑜伽館都會向你出售這些商品，但是其實在練習過程中沒有必要穿戴襪子和手套，除非你在地板上而不是在瑜伽墊上練習。沒有任何干擾，獲得一種完全的接地感對于瑜伽練習是非常重要的。瑜伽襪子和手套可能會扎堆，妨礙完成瑜伽動作，而且，它們還會成為你和瑜伽墊之間的障礙，讓你無法獲得接地感。所以初學者不要用這些外物來干擾自己的練習。

水沐蓮清瑜伽培訓設有20多個強大的教練團隊，師資團隊介紹

Rebecca
備孕+孕期+產后修復瑜伽培訓工作坊導師，美國瑜伽聯盟RYT500認證老師，中國孕嬰協會瑜伽認證導師。

校區位置關系著學員到校學習的通勤時間，水沐蓮清瑜伽培訓校區地址

奧體國際館：奧體東江東中路313號中泰國際廣場