跟隨印度老師系統地完成了哈他瑜伽初中高級教練培訓，系統的學習了傳統印度理論《瑜伽經》《哈他之光》《阿育吠陀》及人體構造與解刨學，對唱誦，體式，清潔法，呼吸控制法，收束法，契合法，冥想等有深刻的認識和理解。 隨后又跟隨國內多位老師學習地學習了陰瑜伽、流瑜伽、舞韻瑜伽、私教評估課程。 跟隨香港Tiffany團隊惠子進修空中瑜伽及空中舞韻，現任瑪尼瑜伽空中提升課導師。 從2015年教培導師上崗培訓至今教學風格嚴謹，用深入的瑜伽哲學理論結合多年教學經驗及標準體式精準引導會員深入的了解瑜伽。注重瑜伽哲學理論和人格發展傳播。 瑜伽感言：瑜伽對于我像是一種心靈的安慰，也有點像修行一樣。在不愉快的時候我瑜伽，在特別快樂的時候我也瑜伽，我始終都是通過瑜伽這種方式讓自己獲得內心的平靜。

2011年接觸瑜伽 2014年系統培訓 2014至今從事瑜伽教培工作 培訓經歷：擅長于哈他課及特色課程的分享，先后學習了哈它瑜伽、空中理療瑜伽、流瑜伽、陰瑜伽、空中舞韻、私教、極速瘦身、產后恢復、高溫瑜伽及哈他的特色瑜伽。 在瑜伽教學上，不斷地豐富自己，累積經驗，用心引導，形成了自己獨有的授課風格。在授課過程中，關注每位瑜伽練習者 去把瑜伽的理念更好地分享給學生/會員，讓更多的人享受瑜伽，愛瑜伽。在瑜伽練習的過程中我們用心去感受，去練習，去關注呼吸，關注身體，關注到內在，做到積極而不著急，循序漸進。

教育經歷 09年開始接觸練習瑜伽、舞蹈 2010年學習空中綢帶 2013年開始學習Yoga相關知識培訓（國內）瑜伽培訓 2014年跟隨何一歐學習順位理療、羅迷學習中醫養生理療以及古法美容 2016年去印度留學，學習傳統的專業知識，擁有（英）國際瑜伽聯盟RYT200注冊導師資質 2016進修Ru yoga選修課 350小時瑜伽認證教練 2017年曼陀羅瑜伽創始人阿爾俊Arjun學習理療瑜伽 （英）國際瑜伽聯盟RYT200理療導師資質 教學特長： 擅長傳統哈他瑜伽的體式及理論、空中瑜伽、養生瑜伽理療和康復手法理療瑜伽等 瑜伽感言： 永遠要尋找比自己更積極的人，比自己更積極的環境。瑜伽的世界，就是一個正能量的世界！

2015年開始擔任圣提瑜伽教練培訓的導師; 2016年進修梵希空中瑜伽、理療瑜伽、流瑜伽; 8月份，游學成都昆明進修阿斯湯加， 2017年進修百斯特運動康復技術， 12月參加喜馬拉雅瑜伽大會; 2018年擔任喜悅瑜伽教培導師， 6月加入瑪尼教培導師團隊，參加蘇州瑜伽大會。 從業5年，成千上百的學生在瑜伽的練習中受益，改善了亞健康，重新收獲了自信與活力。

教育經歷： 2007年畢業于井岡山大學醫學院。畢業從事臨床工作的同時留校任教。熱愛健康運動，初，利用工作之余與同事孟海玲老師以及健身房林芳，梅婷兩位教練，共同組建了品質公園活力健身隊，將人體解剖學、營養學、生理學、心理學等醫學知識運用到健身中。2009年開始瑜伽。 近十年期間，先后跟隨多位國內外瑜伽大師學習。 2017年受邀參加河南省新鄉市雙人飛行瑜伽大會 2017年再次跟隨新鄉著名導師陳妍睿老師系統學習鞏固哈他瑜伽初中高級。先后跟隨多位老師進修陰瑜伽、流瑜伽、空中瑜伽、舞韻瑜伽、球瑜伽&普拉提、極速瘦身瑜伽，孕產瑜伽、被動瑜伽私人教練，全身私人訂制身體評估及全套解決方案。 跟隨老師Linna、王昕、前雪學習【孕前、孕中、產后及親子瑜伽】； 老師李前雪老師學習【球瑜伽＆普拉提】； 老師劉開荒老師【阿斯湯加】； 老師郭子老師《頸椎、肩周康復理療》； 老師娟子老師【4S脊柱康復學】。 教學科目： 教練培訓、私教、空中瑜伽、極速瘦身、球瑜伽、流瑜伽、理療瑜伽、哈他瑜伽、阿斯湯加瑜伽等。 專業特長： 人體解剖、私教、精準正位哈他、孕產瑜伽、流瑜伽、球瑜伽、極速瘦身和阿斯湯伽。 Rainie老師致力于瑜伽教練培訓，截止目前，已成功開辦多個工作坊，以及其他大大小小的交流會與提升課！ 瑜伽感言： 心無旁騖，身與心親密無間的連接。精準、科學地踏入瑜伽，便進入了一段健康、尊貴和喜悅的旅程。

普拉提五件套培訓導師 中國瑜伽聯盟高級培訓導師 美國瑜伽聯盟RYT老師資格認證 印度梵語授課導師 瑪尼瑜伽教培導師 教學特長： 從事瑜伽教學多年，全面學習了多種瑜伽流派（哈他瑜伽、高溫瑜伽、流瑜伽、陰瑜伽、空中瑜伽、極速瘦身、產后修復、私教、康復理療、普拉提五件套等），又先后多次跟隨國內外老師進一步的學習了脊柱肩頸理療、產后康復、人體解剖學 ，對現在人的亞健康如肩頸、脊柱側彎、高低髖、腳趾外翻、產后骨盆底肌修復、腹直肌分離等問題，根據人體功能解剖康復原理直接找到問題根源，讓練習者達到理想的效果。 瑜伽心語：瑜伽是兩個自我的對話，用心感悟、用形表達，讓你保持平穩、愉悅、感恩的心態。

亦可（Yike）老師是哈他瑜伽、空中瑜伽雙導師。修習教學7年，擁有多達10000小時以上的教學經驗及3000小時以上私教，并分別完成了哈他初中高級導師認證、空中瑜伽導師認證、并跟隨王楚涵老師進修空中舞韻、hot Yoga授權老師 Bill Arce的120小時高溫資格認證、并向Universal Yoga導師Seri wang進修寰宇瑜伽、完成于伽老師的陰瑜伽30小時導師認證、跟隨邱源老師進修邱源理療瑜伽、并在2014年完成墊上普拉提私教導師認證、孕產導師認證，跟醫學博士鄧士琳教授學習了瑜伽康復醫學，以及跟隨輪瑜伽創始人JJ老師進修輪瑜伽一二級等等。 在教學上遵循正位、實用、有效、全面，用自己的知行合一真實的詮釋著美的瑜伽，也寄望于每位瑜伽學員能通過瑜伽透徹自己內心。

2008年接觸舞蹈，并練習瑜伽會員課 2012年系統地學習哈他，經過360小時瑜伽教練培訓并獲得專業證書，系統學習了運動解剖學、清潔法、收束法、呼吸控制法、辟谷排毒 同年獲得肚皮舞導師證書 之后前往北京，上海，廣州靜修學習 2013年獲得社會指導員證書，以及體育舞蹈裁判員證 2014參加北京瑜伽大會，跟多位瑜伽大咖交流學習孕產瑜伽，舞韻瑜伽，私教理療 2012-2015年在長沙各瑜伽館健身房兼職瑜伽會員課，私教，教練班并靜修運動解剖學，生理學 私人教練資格認證 2016年師從陳懷一老師學習空中理療瑜伽并獲的《IRSC 空中一級二級瑜伽導師認證》以及《私教培訓》證書 跟寧子等孕產老師學習孕產瑜伽 2017年學習邱源理療瑜伽，體態評估 2016年至今負責瑪尼哈他教練培訓，以及全國哈他舞韻提升課程 擅長課程：無痛開髖開肩體態調整，哈他瑜伽，陰瑜伽，流瑜伽，產后恢復，空中瑜伽，塑形瑜伽，舞韻瑜伽，雙人瑜伽，運動康復，減脂塑形！頸肩腰骶膝踝的康復訓練，私教課程（極速瘦身）、（脊柱護理）如何輕松搞定一字馬 等一直受到好評 教學風格： 輕松活潑，非常好的讓人在浮躁、壓力中解脫出來進入瑜伽的境界。 瑜伽感言： 在瑜伽的練習過程中，沒有任何人 真正知道什么樣的體式適合你，只有你自己！！一旦找到對正確的練習方法，用呼吸把你的心和身編織在一起，那么你內在的每一樣東西都將沉靜下來，從而進入寧靜，一切都是好的安排！瑜伽讓你遇見更好的自己！