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適合對象：對瑜伽培訓,興趣特長等有興趣學習的學員
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哈他初中高
哈他瑜伽又名傳統瑜伽，在哈他（Hatha）這個詞中，“哈”（ha）的意思是太陽，“他”（tha）的意思是月亮。它代表男與女，日與夜，陰與陽，冷與熱，以及其他任何相輔相成的兩個對立面的平衡。
在對這個概念加以應用以后，它代表著通過鍛煉身體兩極相等的靈活性和力量，讓它們進入平衡的狀態。它也代表著讓左右腦處于平衡的狀態，從而使邏輯性、算術性的左腦與創造性、直覺性的右腦能和諧地相處，均衡地發揮作用。
在瑜伽中，通過右鼻孔來呼吸被稱為太陽的呼吸，而通過左鼻孔呼吸被稱為月亮的呼吸。通過某種方式來保持呼吸的順暢，對所有哈他瑜伽的修煉都至關重要。
哈他瑜伽體系從體位姿勢開始練習，這一點與傳統的“八分支法”不同，因此也被稱為“六分支法瑜伽”。哈他瑜伽主要練習如何控制身體和呼吸，更深一層的效果是使身體各機能有序運轉，從而使心靈獲得寧靜，變得祥和。國內的哈他瑜伽主要以姿勢和呼吸的練習為主，以冥想與收束法為輔。大部分瑜伽館、健身房教授的都是這個體系。
瑪尼瑜伽，自2007年成立至今，依托蘇州得天獨厚的歷史底蘊和生態環境，并結合印度瑜伽理念，瑪尼
瑜伽率先提出“還原印度本源瑜伽，培養全面瑜伽人才”為理念，以“讓更多的人受益于瑜伽”為企業使命
，以“打造中國瑜伽品牌”為奮斗目標。
瑪尼瑜伽，是高級瑜伽師上海、蘇州、無錫等城市考級單位，印度梵語教練培訓戰略合作單位，全美瑜
伽聯盟(RYS200)認證學校； (RYT200)證書培訓基地；蘇州市瑜伽運動協會副會長單位、無錫健身瑜伽運
動協會副會長單位，淮陰師范學院教學實踐單位，中國瑜伽教練培訓品牌。
瑪尼瑜伽，專注瑜伽教練培訓14年，擁有獨立教學研發團隊。在全國，瑪尼瑜伽，擁有40余家培訓點，
經培訓的大量瑜伽人才，積極推廣健身瑜伽運動，致力于全民健身和中國大健康事業。
丨老師任教，匠心教培
瑪尼瑜伽，專注教練培訓14年；畢業學員，在全國各地從事瑜伽教練工作，得到廣大會館的認同。瑪尼
瑜伽，擁有獨立教學研發團隊，40多位導師團，200多位專業瑜伽教練，不斷深化教學理念與模式,編纂
系列瑜伽教材。
學院教學總監：陳懷一老師，北京瑜伽二會特邀授課老師、上海健身大會特邀授課老師、徐州私教大會
特邀私教培訓老師、中國空中理療瑜伽創始人……曾多次接受電視臺專題采訪。
陳老師作為無錫慈善大使，每年都組織員工從事慈善活動，以愛心回饋社會。同時受邀到全國各地瑜伽
館從事空中瑜伽教練培訓，僅2015年全國50場空中工作坊，培訓學生達到1000多人。其精準的講解方式
，受到學員追捧。
丨全面成長，免費復訓
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中瑜伽等。
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