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適合對象:對瑜伽培訓,興趣特長等有興趣學習的學員
開設課程校區:無錫錫山區東亭校區,無錫梁溪區鳳凰城校區,無錫梁溪區八佰伴校區,無錫梁溪區廣益校區,無錫惠山區奧林匹克,無錫濱湖區商業街校區,無錫濱湖區海岸城校區,無錫濱湖區萬達校區,無錫濱湖校區,無錫新區長江路校區

普拉提吸取了東西方文化,兼容了生理與心理的相關研究成果。最初普拉提只運用于專業舞蹈團體進行肌肉的訓練和醫療康復機構病人痊愈后的肌體功能及肌肉力量的恢復兩大領域。
普拉提是一項極具智慧的運動。通過特有的訓練方法建立對身體深層的感知與連接,實現動作的安全與高效,從控制身體到掌控生活,正是現代人需要具備的能力。
練習普拉提具體有哪些好處呢?
①全面增強體質:力量、柔韌性、協調性、速度、靈敏性和耐力
②提升身體意識感
③提高身體的控制能力
④有效地激活肌肉
⑤矯正姿勢與身體排列
⑥優化機能
⑦提高平衡能力和本體感覺
⑧專注呼吸,身心受益
⑨提升專注度
⑩有助于放松和緩解壓力
有助于使肌肉組織和骨結構保持佳狀態
可融入運動員專項訓練和日常鍛煉
提高身體美學(使人看上去更苗條)
達到身心和諧
瑪尼瑜伽,自2007年成立至今,依托蘇州得天獨厚的歷史底蘊和生態環境,并結合印度瑜伽理念,瑪尼
瑜伽率先提出“還原印度本源瑜伽,培養全面瑜伽人才”為理念,以“讓更多的人受益于瑜伽”為企業使命
,以“打造中國瑜伽品牌”為奮斗目標。
瑪尼瑜伽,是高級瑜伽師上海、蘇州、無錫等城市考級單位,印度梵語教練培訓戰略合作單位,全美瑜
伽聯盟(RYS200)認證學校; (RYT200)證書培訓基地;蘇州市瑜伽運動協會副會長單位、無錫健身瑜伽運
動協會副會長單位,淮陰師范學院教學實踐單位,中國瑜伽教練培訓品牌。
瑪尼瑜伽,專注瑜伽教練培訓14年,擁有獨立教學研發團隊。在全國,瑪尼瑜伽,擁有40余家培訓點,
經培訓的大量瑜伽人才,積極推廣健身瑜伽運動,致力于全民健身和中國大健康事業。
丨老師任教,匠心教培
瑪尼瑜伽,專注教練培訓14年;畢業學員,在全國各地從事瑜伽教練工作,得到廣大會館的認同?,斈?/p>
瑜伽,擁有獨立教學研發團隊,40多位導師團,200多位專業瑜伽教練,不斷深化教學理念與模式,編纂
系列瑜伽教材。
學院教學總監:陳懷一老師,北京瑜伽二會特邀授課老師、上海健身大會特邀授課老師、徐州私教大會
特邀私教培訓老師、中國空中理療瑜伽創始人……曾多次接受電視臺專題采訪。
陳老師作為無錫慈善大使,每年都組織員工從事慈善活動,以愛心回饋社會。同時受邀到全國各地瑜伽
館從事空中瑜伽教練培訓,僅2015年全國50場空中工作坊,培訓學生達到1000多人。其精準的講解方式
,受到學員追捧。
丨全面成長,免費復訓
【教練培訓課程】
哈他初中高、高溫瑜伽、流瑜伽、陰瑜伽、舞韻瑜伽、空中瑜伽、急速瘦身、理療瑜伽、孕婦瑜伽、球
瑜伽等30種瑜伽教練培訓課程。瑪尼瑜伽,O基礎入學,蛻變瑜伽教練!
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不但擁有哈他瑜伽,高溫瑜伽,流瑜伽等基礎瑜伽課程,還擁有特色課程、5S小班課程、私教課程、空
中瑜伽等。