是學校統一測試的形式，對小學生作出體制統一測評的模式
訓練內容：
跳繩；跳遠；坐位體前屈；仰臥起坐；長短跑；仰臥起坐；這一系列測評，從速度、靈敏、平衡、協調、柔韌、力量、耐力、爆發力著手各項訓練。
訓練目標：
綜合提高身體素質，增強小學生抵抗力、免疫力，少年強則國強。
堅遂體育培訓 響應國家號召全民健身。少年強，則國強，針對國情大力發展青少年身體素質，體育比重的提升，于是結合了青少年LTAD模型，自主研發體適能課程，使少兒從小開始熱愛運動，習慣運動，健康體魄收益一生。
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