¥3180
適合對象:適合孕期媽媽
開設課程校區:南京山西路會館
一階段——備孕
排卵期的推算
預產期推算
骨盆與整個備孕期關系
骨盆形態
瑜伽方法調整骨盆前后傾
子宮形態
瑜伽方法調整子宮形態
備孕期腹部訓練方法
備孕期暖宮方法
備孕飲食以及生活建議
備孕心情調整
男性在備孕期角色
備孕期瑜伽體式安排


水沐蓮清源于2007
旗下設有一家水沐蓮清瑜伽教培學院
四所水沐蓮清瑜伽會館
水沐蓮清兒童慈善基金

水沐方圓——
水即是道,善利萬物而不爭
瑜伽之道,方正人生,圓融無疑在曲直之間,展現人生大智慧于方圓之內,得到瑜伽真實奧義
蓮花清凈——
一念心清凈,蓮花處處開,一花一凈土,一葉一如來在人生的旅途上,守護自己心中一片凈土找回我們最初的純凈,這就是瑜伽
水沐蓮清——
水沐方圓,蓮花清凈,瑜伽乃人生水沐蓮清