1、平衡波理論概述

了解平衡波??體系背后的哲科思維，從運動本源出發思考練習的力學本質，從用戶需求出發設計課程產品的形式，從而培養具有產品思維的新一代教練。

2、人體結構及解刨

了解人體骨骼和肌肉形態，從而跳出動作形式的局限，從空間和方位中思考動作的本質，從而推演出不同的表達形式。

3、功能訓練

用實踐體驗與理論結合教授如何建立運動模式讓練習安全高效以及如何增強練習的趣味性和體驗感。

4、口令

打破照本宣科教條式的瑣碎細節，極簡+節奏的口令引導讓用戶有代入感實踐訓練，讓學員迅速掌握。

5、輔助手法

輔導手法作為教練必備技能，可幫助練習者找到正確的發力點，同時可增加與會員的互動效果。

6、編課邏輯

總結編課公式模板，迭代不同課程形式讓上課內容多樣化。

7、視野知識

了解瑜伽演變發展及傳統流派特點，跳出其形式局限，以用戶需求為目標，安排上課形式。

基礎課共計200小時，學習時長30天，學完通過考試即可獲得全國通用200H?CTBC師資認證。