初審編輯：王曉亮
責(zé)任編輯：劉美顯
“女人一定要活得精致！”可是工作、家庭的壓力襲來，你怎么會(huì)有時(shí)間有精力活得精致呢？一聲長(zhǎng)嘆。
辣媽宋鎮(zhèn)嘟嘴告訴你，她有凍齡秘訣哦！2017愛青島網(wǎng)絡(luò)達(dá)人秀晚會(huì)前夕，青島辣媽宋鎮(zhèn)接受愛青島與FM96.4青島私家車廣播聯(lián)合采訪，透露自己的保養(yǎng)秘訣。
熱褲美腿是宋鎮(zhèn)的標(biāo)配，萬(wàn)種風(fēng)情盡在頭發(fā)甩甩甩起來。宋鎮(zhèn)希望通過自己的節(jié)目，讓大家“發(fā)現(xiàn)美，追求美�！毙【幒V定，觀眾一定都是宋鎮(zhèn)粉！
作為一名舞蹈演員，宋鎮(zhèn)從來都對(duì)自己的容貌和身材要求很高，多年的悉心保養(yǎng)讓她看起來和已經(jīng)成年的兒子差不多大，難怪宋鎮(zhèn)說，很多人會(huì)誤以為她是兒子的女朋友呢！
自從參加《媽媽咪呀》一夜成名之后，宋鎮(zhèn)成了網(wǎng)絡(luò)紅人，請(qǐng)她演出的，追著要保養(yǎng)秘訣的，不計(jì)其數(shù)�！缎腋砬瞄T》《美麗俏佳人》《媳婦你最靚》也都有宋鎮(zhèn)的舞姿呢。
宋鎮(zhèn)印象最深的一次演出，就是《媽媽咪呀》，“通過這個(gè)節(jié)目我讓大家了解到，女人一定要追求美，不能放棄美的權(quán)利�！�
保養(yǎng)秘訣，統(tǒng)統(tǒng)告訴你！
吃呢，不用太顧及，宋鎮(zhèn)沒有什么特別的食譜，和家里人吃得一樣，也什么都吃。不過她“嗜睡”！
宋鎮(zhèn)一覺能睡12小時(shí)，中間不醒！這種睡足美容覺的保養(yǎng)法，怪不得她的皮膚水嫩清透呢！
除此之外，為了保持窈窕好身材，宋鎮(zhèn)每天都堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，瑜伽可以塑形，跳舞消耗熱量，同時(shí)還可以進(jìn)一步打磨舞技。
不過最重要的是，要有一個(gè)好心態(tài)！“讓自己天天保持快樂心情，這個(gè)很重要�！�
登上舞臺(tái)，綻放自己，我很享受！
宋鎮(zhèn)希望有更多的機(jī)會(huì)可以展示自己的美，讓更多人和她一樣，追求美，熱愛美，“所以我來到了達(dá)人秀的舞臺(tái)。其實(shí)精致的生活真的沒那么難，就看你要以一種怎樣的心態(tài)來看待�！�
“每一次演出都像在綻放自己，我享受這個(gè)過程。”
其實(shí)宋鎮(zhèn)能夠“逆生長(zhǎng)”，老公王永濤居功至偉，“他不讓我做家務(wù)，在家里，真的是他負(fù)責(zé)養(yǎng)家，我負(fù)責(zé)貌美如花了！”
辣媽宋鎮(zhèn)資料圖
資料顯示宋鎮(zhèn)1971年3月16日出生，是《媽媽咪呀》《幸福來敲門》《美麗俏佳人》《媳婦你最靚》首播嘉賓
辣媽宋鎮(zhèn)資料圖
辣媽宋鎮(zhèn)資料圖
辣媽宋鎮(zhèn)資料圖
11日16時(shí),濟(jì)南市重污染天氣應(yīng)急工作指揮部辦公室對(duì)外發(fā)布重污染天氣藍(lán)色預(yù)警,并且啟動(dòng)Ⅳ級(jí)應(yīng)急響應(yīng),預(yù)計(jì)濟(jì)南12日空氣質(zhì)量將是重度污染。這已經(jīng)是2016年入冬以來,濟(jì)南第6次發(fā)布重污染天氣預(yù)警。為了應(yīng)對(duì)冬季霧霾高發(fā),我們?cè)谄髽I(yè)減排上又做了哪些工作?我們還能做什么? [詳細(xì)]
2014、2015年的中國(guó)好人評(píng)選，山東均以總?cè)藬?shù)第一的成績(jī)領(lǐng)先全國(guó)。截至目前，全國(guó)共有9929人上榜，山東就有735人�？吹竭@樣的數(shù)字，黨報(bào)君只想說，“以后請(qǐng)叫我們好人省”！ [詳細(xì)]
1月9日，平度市公安局交警三中隊(duì)辦理一起吊銷駕照業(yè)務(wù)，起因是駕駛?cè)送跄匙眈{。 此時(shí)，意識(shí)到自己“失策”的王某立即出門駕車離開，中隊(duì)民警駕駛警車將其截住并控制。[詳細(xì)]
2017年的第一天，市民孫女士把錢包給丟了，這讓她郁悶至極。 孫女士怎么也想不到，丟失的錢包竟然會(huì)在6天之后，完璧歸趙，實(shí)在令她又驚又喜。[詳細(xì)]
說一起火情，徐州路一棟居民樓里，堆放在走廊里的雜物，突然冒起了濃煙。 直到消防人員撲滅了大火，這些雜物的主人仍舊是一頭霧水，不知道為啥會(huì)起火。[詳細(xì)]
申請(qǐng)調(diào)劑的報(bào)考人員應(yīng)當(dāng)符合調(diào)劑職位規(guī)定的資格條件和要求,公共科目筆試成績(jī)應(yīng)當(dāng)同時(shí)達(dá)到原報(bào)考職位的最低合格分?jǐn)?shù)線和擬調(diào)劑職位的最低合格分?jǐn)?shù)線。全國(guó)需要調(diào)劑的人數(shù)共2976人,其中省級(jí)以上(含副省級(jí))單位職位共493人,市(地)以下單位職位2483人。[詳細(xì)]
<blockquote id="lnez7"></blockquote>