能量流瑜伽
能量流瑜伽就是在在從一個體式進行到下一個體式的同時，通過適當的呼吸和能量鎖讓身體產生熱量和元氣， 也就是說，在從一個體式到另一個體式之間能量的動態流動并結合收束法的正確運用， 可以使人的身體產生熱量并起到凈化的作用，達到增強柔韌性、力量和耐力的效果。 能量流瑜伽能夠增強我們身體的體力，讓我們的身體從體內產生熱量，使身體更柔韌， 并且還能把身體中的各種毒素逼出來。能量流瑜伽對我們身體的好處是醫院和藥物無法代替的， 經常練習還能祛病延年，并且能使我們的身體更健康，對每個關節的鍛煉都是非常好的。
陶然瑜伽核心優勢
現擁有一家教培學院，三家精品會館,陶然擁有10余位國內優質教培導師團隊。 開設教練培訓系統課程、 一站式瑜伽老師提升進修通道，是中國艾揚格瑜伽學院的指定培訓機構。
陶然瑜伽成立于2012年初，已有近7年的發展歷史。現擁有一家教培學院， 三家精 品會館，陶然擁有10余位國內優質教培導師團隊開設教練培訓系統課程、 一站式瑜伽老師提升進修通道，是國內瑜伽行業的佼佼者，也是中國艾揚格瑜伽學院的指定培訓機構。
陶然瑜伽秉承“以自然之道，養自然之身”的品牌理念擁有優秀的國際師資，完善的設施環境，向會員傳遞健康愉悅的生活方式。
陶然會館設有豐富的瑜伽課程以及特色主題工作坊，陶然將帶著〝影響更多人重塑健康喜樂人生〞的品牌使命，推廣瑜伽文化和身心靈健康。
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