国产毛片久久久久久国产毛片_一本色道久久88综合日韩精品_无码伊人66久久大杳蕉网站谷歌_亚洲欧美精品伊人久久

深圳站 [切換城市]
眾眾網全國頁 眾眾網深圳站 中人網 深圳目標與計劃執行
深圳目標與計劃執行

深圳目標與計劃執行

请询价

適合對象:對企業培訓,領導力培訓等有興趣學習的學員

課時:請咨詢 班型:任意時段 班制:小班

開設課程校區:深圳分公司

課程介紹

目標管理與計劃執行

【課程背景】:

對于每個人而言,沒有目標意味著人生將失去價值和意義;對于組織而言,沒有目標團隊將失去方向和動力。所以,目標管理無論對個人而言,還是對團隊組織而言,它的重要性都是不言而喻的。

但是,從現實的實際情況來看,很多組織和個人所制定的目標,要么流于形式,無法落地;要么過于隨意,缺乏嚴謹的數據支撐;要么變成指標攤派,團隊成員失去完成的動力;要么目標過于僵化,很難有改進和提升的空間。

本次課程將針對以上痛點,提供一整套系統、完整的“目標管理與計劃執行”解決方案。主要內容包括:如何科學合理地設定目標,如何有效挖掘目標當事人的內在動力,如何拆解和分析目標關鍵鏈,如何將目標落地為具體的行動計劃,以及如何根據行動計劃的進度有針對性地進行改進和提升。

【課程收益】:

?正確界定好目標的4個標準

?能夠利用四象限法則,制定出科學有效的工作目標與計劃

?區分目標的3個類別,并能靈活有效地實現轉化

?掌握建構需求的方法,來挖掘目標當事人的內驅力

?靈活運用6種教練式提問技巧

?找到目標關鍵鏈的拆解和分析方法,并能加以靈活運用

?掌握關鍵行為對話的5個維度

?具體行為目標闡述的SMART原則

?通過PDCA法則對行動計劃進行階段性檢視

?掌握2種反饋技巧來推動或改進行動計劃的落地

【課程大綱】

第一講:目標管理與計劃執行的意義

一、好目標的標準是什么

?清晰的目標

?長遠、清晰的目標

?長遠、清晰且被關注的目標

?長遠、清晰、被關注且聚焦的目標

二、設定目標計劃在部門工作中的價值和意義

?明確每項任務背后的原因

?讓團隊成員共同參與到目標討論當中

三、體驗:目標達成與計劃執行的設計

四、缺乏目標意識的執行結果

?以完成任務為宗旨

?以充足理由為借口

?以職責意識為準則

?以積極態度為標準

第二講: 如何設定目標

一、目標設定的前提

?明確設定目標的目的

?是基于現狀還是未來(目標式思維VS解決問題式思維)

?與團隊、部門、企業的目標價值觀是否一致(OKR)

二、目標的發現和識別:四象限法則

?過去現實維度找現狀

?過去理論維度找原因

?未來理論維度找方案

?未來現實維度找措施

三、目標的三個類別

?愿景目標:想法目標,指明方向

?表現目標:可量化,但不易操作

?行動目標:具體到行為,可操作(SMART法則)

四、 設定目標的三個原則

?目標要基于未來

?目標要讓你興奮

?目標要發自內心

五、設定精準目標的三個要點

?把模糊的表達澄清清楚

?具體問題讓當事人找到目標解決的抓手(5個具體問題)

?表現目標的大小決定行為目標的選擇方式

六、案例演練和點評

第三講:如何啟動目標的內在驅動力

一、內在驅動力來自于目標當事人的內心需求

1.了解對方內心的需求

2.建構對方內心的需求(馬斯諾需求層次理論)

案例:讓貓吃辣椒的故事

二、排擠內在驅動力的干擾因素

?沒有目標

?目標模糊

?目標繁雜

三、通過教練式溝通發掘對方的內在驅動力

?交易型關系到變革型關系的轉變

?好問題的四個標準

?啟發式提問的6種問句

第四講:目標關鍵鏈的把控與調整

一、正確定義與目標相關的問題

?問題要確切,有具體的行動價值

?問題要精準,有具體可衡量的方法

二、案例分析與討論:日本大胃王小林尊贏得吃熱狗大賽的秘訣

三、找到目標關鍵鏈的三個步驟

?第一講:找到目標完成的重要公式

?第二步:具體到每個點上的“更快、更省力、更低成本、更有效率”的思維方式

?第三步:優化關鍵鏈上的關鍵控制環節

案例實操:目標關鍵鏈的拆解與分析

第五講:行動計劃的制定

一、制定行動計劃的依據

?表現目標

?關鍵價值鏈

?行動目標

二、關鍵價值鏈上的關鍵行為對話

?正確的事情

?正確的時間

?正確的方法

?正確的資源

?正確的人選(能力、意愿、可得性)

三、案例分析與討論

第六講:行動計劃的執行與階段性檢視

一、行動計劃執行與檢視的PDCA法則

二、跟進檢視過程的三個關鍵性問題

?周期性行動結果對應的行動目標如何?

?周期當中是否做了規定的行為,實際效果如何?

?原先設定行為的依據是否合理,是否需要調整?

三、 行動計劃推動的兩種反饋方式

?正向二級反饋

?負向BIC反饋

全天課程的回顧與總結

《目標與工作計劃管理》

課程背景

在中國企業中,大多數管理者沒有接受過關于工具方法的培訓,他們很多時候還是憑借“經驗教訓”,憑借個人的智力與能力去完成工作,并在工作中逐步摸索,形成自己的工作套路,但這些套路未必科學,也可能并不是捷徑。工欲善其事,必先利其器,如果用雙手去放倒一棵樹,即使你再愛干和能干,也不可能比用鋸去鋸樹效果好。

事實上,管理者的業務工作是有成熟的工作方法、工作套路可以直接應用的。

本課總結了一項工作從開始到結束,所要經歷的四個難關,即四個關鍵步驟。這四個關鍵步驟缺一不可,自成閉環。按照《目標與工作計劃管理》完成的工作,不會出現缺項、漏項,可以大幅度提升工作效率,確保達成出色的工作成果!

本課程以國內知名企業的管理經驗與工作方法為落地參考,加上鐘銳老師最近8年,超過500個內訓項目,超過200個公開課培訓項目的實操經驗,確保本課程有道、有料、有效!

>>課程信息

課程時間: 1天

培訓對象:各級管理干部

培訓形式:為保證出色的培訓效果,精選四種教學方法

A. 通過研討緊貼實際的工作案例,在交流與碰撞中,獲得啟發與管理智慧

B. 貫穿全程的教學視頻,既活躍了氣氛,更引發思考,幫你洞悉管理本質

C. 精彩講授,既有理論高度,又能深入淺出,便于理解與實際運用

D. 精心設計的演練環節,確保學員將知識轉化為技能,課后即可實際操作

>>課程亮點

一、接地氣:目標管理與高效執行緊密貼合工作

   ■ 本課程的研發,緊密貼合管理者的工作情境

   ■ 對于管理者而言,工具比理念更重要,本課程注重提供實用工具

   ■ 過關訓練,幫助管理者掌握倍增效率,提升組織績效的實用方法

二、重實效:課程全程采用一步一練的方式

   ■ 為了保證課上學課下就能用,課程全程采用一步一練

   ■ 案例研討、視頻賞析、現場練習是課程實用的三大保證

   ■ 不只研讀教學案例,同時研討實際問題的解決,保證學員學的有效

三、有后續:目標管理與執行力的提升更注重持續發展

   ■ 班級化管理,讓大家不僅學到知識,同時建立學習共同體

   ■ 線下與線上的互動,讓大家的經驗與智慧無邊界流動

■ 注重學習轉化,讓培訓效果顯性化,鼓勵團隊內轉訓,讓企業看到效果

>>課程目錄

模塊一:鎖定目標——出色完成任務,做好目標管理的第一講                  

一、目標管理是管理者做好工作的基礎

   ■ 方向不對,全都白費——透徹認識目標管理的重要性

■ 所有企業工作活動,都是以滿足某項目標(需求)為起止點

二、管理者日常工作目標的兩類來源

 ■ 靜態目標:往往從年度經營計劃、部門計劃、崗位計劃分解而來

 ■ 動態目標:往往來源于領導,同事、客戶或外部突發事件

三、攻克難點:管理者要善于將任務轉化為目標

 ■ 任務是你承擔的事情,目標是工作做好的標準

 ■ 承接任務后,管理者的首要任務就是將任務轉化為目標

 ■ 運用SMART原則制定有效的工作目標

 ■ 現場訓練:辨析目標適合符合要求

四、將隱性的需求顯性化,鎖定目標,明確做好工作的關鍵點

■ 任務的來源清楚嗎 —— 即是誰,什么原因引發了任務?

 ■ 任務的要求清楚嗎 —— 對這項任務有什么看法或期待?

 ■ 任務的資源清楚嗎 —— 公司或部門對這項任務投入怎樣的資金或資源支持?

■ 任務的提醒清楚嗎 —— 需要提醒你注意些什么?

■ 現場訓練:用一張表單承接任務,鎖定目標,明確做好工作的關鍵點

模塊二:制定方案——推進目標實現,做好目標管理的第二步              

一、推進目標實現,必須制定有效的工作方案

    ■ 相當多的管理者不擅長制定方案,計劃和執行往往兩層皮

    ■ 全面有效的信息收集與分析,是制定工作方案的基礎

    ■ 管理工具:內部資源和外部資源清單

二、合理運用工具,將目標轉化為方案,未戰而先勝

    ■ 管理工具:用5W2H、OGSM疏理工作方案的邏輯結構

    ■ 管理工具: 學會圖形化思考,用思維導圖,快速形成方案

    ■ 管理工具:遇到難題,借助頭腦風暴,集合眾人之力

    ■ 現場訓練:制定第一講趣味員工運動會的方案

模塊三:精細執行——確保執行到位,將目標兌現為工作成果  

一、精細執行第一講:任務分解

■ 工作中經常發生意外,絕大多數意外來自于思考和行動的不周全

■ 管理工具:任務分解法(實現精細執行的必備工具)

二、精細執行第二步:選合適的人,而且要責任到人

    ■ 在工作中,每個人的能力類型(優劣勢),工作意愿是不同的

    ■ 要想執行到位,必須選派合適的人去做適合的事

■ 針對不同的人,要采取不同的授權方式

三、精細執行第三步:講清結果標準

■ 講清結果標準,是確保執行不出現偏差的關鍵點之一

■ 講清結果標準,就意味著把時量、數量、質量交代明白

■ 承接具體工作的人,執行前要學會主動確認一遍

■ 講清結果標準后,要共同設定檢查、匯報節點

四、精細執行第四步:定期或不定期檢查評估

■ 在沒有檢查的情況下,不要輕易相信任何承諾

■ 自檢,是檢查評估的基石,是好的檢查

■ 要想讓人們養成自我檢查的習慣,就要不定期他檢

■ 檢查不是目的,改進才是目的;檢查發現問題,要及時找到改進措施

模塊四:持續改進——完成不是結束,將迭代創新變成習慣   

一、管理者要一手抓現在,一手抓未來

■ 抓現在的本質是保證每次目標達成和高效執行

■ 抓未來的本質是持續提升自己和團隊的工作能力

二、持續改進:運用總結復盤,提升目標管理和執行力

   ■ 管理工具:總結復盤方法全景圖

   ■ 現場訓練:結合復盤的PK競賽

三、掌握心法:總結復盤注意事項

■ 心態決定總結復盤的效果

■ 從主客觀原因分析成功與不足

   ■ 總結復盤時要透過現象看本質,每次總結復盤最終都要落在行動上

《目標與計劃管理》工作坊

【課程收益】

  1、了解目標管理體系的基本架構; 

  2、基本掌握目標設計的方法與工具使用; 

  3、提升常用的計劃分析與計劃制定技能; 

  4、提升目標管理與計劃執行的執行能力,提高工作效率。 

  5、提升管理者指導下屬制定目標及打造執行文化的能力,改善工作方式,提高效能。

【課程優勢】

       1、運用專業的促動引導技術,用專業流程、工具和方法,以學員的核心痛點為核心,不再是單純講師灌輸式的授課模式;

      2、講師由傳統的灌輸者轉換成教練引導者,讓學員自主分析與解決問題,學員參與的積極性、主動性大大提高;

      3、引導學員分析現狀,挖掘現有問題,解決過去培訓無法結合工作現狀的問題,真正做到讓學員“帶著問題來,帶著方法回去”。

【課程特色】理論講授+小組討論+情景演練+行動學習(頭腦風暴)

【授課老師】鄒文強,香港大學人力資源管理碩士,受過專業的PTT、ICF促動師、MTP等國際權威的講師認證,擁有EMP系列課程的國家版權課程登記證書,編號:國作登字-2017-A-00364203。

【課程大綱】

第一講:目標管理的概念、價值與類型

一、目標管理的幾個觀念

1.是企業目標還是個人目標?

2.光有目標是夠不夠

3.目標管理不在于寫,而在于做

二、目標管理的三大誤區

1.順心所欲法-拍腦袋定目標

2.隨時修改法-目標管理變成“數字游戲”

3.放任不管法-只重結果不看過程

三、目標管理的價值 

1.目標管理的概念 

2.目標管理的威力 

3.目標管理的工作過程 

四、 目標管理的類型 

1.提高業績型目標管理的概念及運用流程 

2.開發能力型目標管理的概念及運用流程 

說明:用團隊共創法梳理問題

團隊共創是一種群體能夠迅速達成共識的促動技術,通過挖掘及綜合代表各種觀點的人們的聰明才智,形成創新的、可行的決策和計劃。團隊共創法可以促進參與者實現求同存異、縮小差距、擴大共識和共創共贏等目的。

團隊共創的步驟:

1、聚焦主題

2、頭腦風暴

3、分類排列

4、提取中心詞

5、圖示化賦予含義

6、活動反思、總結

第二章、制定目標的基本原則

一、 如何制定符合企業需要的目標 

1.讓員工自己制定 

2.目標項目注意事項

3.目標要數量化和具體化 

4.目標設定的SMART原則

5.目標制訂的其它要領 

二、 制定目標的常見方法 

1.共同討論制定部門目標 

2.下屬提出個人目標草案 

3.上司審查下屬目標草案 

第三章、目標與計劃管理的過程管控

一、目標分解與計劃

1.目標分解的兩種常用工具

2.如何用七何分析法:5W2H來描述你的執行計劃

二、計劃過程的把控

1.設定時間進度管理表

2.明確考核點

3.目標管理和績效考核相結合

4.執行結果的檢查和經驗反饋

三、目標管理需要掌握的幾個方法

1.SWOT分析法

2.KSF分析法

3.目標和績效面談

4.充分授權和強化監督

四、 推行目標管理的時間進度管理 

1.制定目標的時間進度 

2.協調目標的時間安排 

3.目標管理的執行和檢查時間 

五、如何推行目標管理

1.引進推行目標管理的六個步驟 

2.如何獲得高管理層的支持 

3.怎樣選擇負責推行目標管理的單位 

4.負責推行目標管理的單位的職責 

5.如何確定推行范圍 

6.如何確定推行方式

7.如何加強對員工的宣導與引導  

   說明:用世界咖啡法來匯集團隊智慧

   “世界咖啡”是一種集體提出問題、分享觀念的方法。通過創造一個像咖啡館般讓人覺得舒適的空間,透過分組討論、交互輪替的方式,讓人們去交流討論與他們有關的事情,讓多元豐富的觀點得到激蕩,讓集體智慧油然而生。

   “世界咖啡”讓“有差異”的人聚焦主題,真誠對話。“世界咖啡”倡導的規則為“理解、欣賞、連接、聆聽、隨手記錄和涂鴉”。

世界咖啡的步驟:

1、設定情景

2、營造友好的空間

3、設置問題

4、主持開場

5、開始匯談

6、旅行采蜜,異花授粉

7、總結匯談

8、集體分享

9、活動反思、總結

第四章 目標與計劃的執行 

一、如何確保目標與計劃的順利實施

1.下屬如何自我執行目標 

2.上級如何協助下屬執行目標 

3.如何確保目標的執行 

二、目標執行的跟蹤檢查 

1.跟蹤檢查的目的是什么 

2.跟蹤檢查的原則 

三、 跟蹤檢查的具體方法 

1.跟蹤檢查的注意事項 

2.跟蹤檢查的工具 

3.跟蹤檢查辦法 

四、目標如何修正 

1.**CA工作法解析

2.目標的修正的流程 

第五章 目標與計劃實施效果的考核

一、 目標執行成果評估的一般原理 

1.目標管理評估的步驟 

2.目標執行結果的常用評估方法解析 

二、如何建立執行獎罰體系

第六章 如何做個高效的領導-學會管理自己的時間

一、常見時間管理的誤區

誤區一:工作缺乏計劃

誤區二:組織工作不當

誤區三:時間控制不夠

誤區四:整理整頓不足

誤區五:進取意識不強

二、時間管理的幾種方法

1.統籌方法

2.追求互賴模式法

3.分級管理法

4.逆勢操作法

5.四象限原則

說明:運用ORID進行課程總結回顧

        聚焦式會話法通過一層層問題的提出,讓人們大限度地參與和思考。這些問題的答案,會協助參與者向內反思,同時找到下一步的行動計劃。

        聚焦式會話法四個層面的提問遵循了人類思考的自然心理過程,它是一個“感知信息-內在反應-判斷思考-作出決定”的自然而然的過程。

一、聚焦式會話法的四個層面:

1、數據層面:那些關于事實和外部現實的問題

2、體驗層面:關注的是人的情緒、情感、記憶或聯想

3、理解層面:那些挖掘出意義、價值、重要性和含義的問題

4、決定層面:讓人們能夠對未來作出決定的問題

學校介紹

中人網——更懂中國企業的人才和組織發展機構!

中人網信息咨詢股份有限公司(簡稱“中人網”),成立于2002年,總部位于北京,全國設立北京、上海、廣州、深圳、杭州和南京6家分子公司。

中人網作為國內訓戰一體化解決方案供應商,指引賦能人才賦能組織的發展方向。致力于通過訓戰結合的方式,精準識別、賦能關鍵人才;績效突破,提升組織效能。

中人網根據不同發展階段企業特征,聚焦關鍵人才,針對性提供績效突破訓戰、領導力訓戰、創新訓戰、項目經理訓戰、敏捷管理訓戰等訓戰一體化解決方案。

在中高層領導力、管理技能,員工通用素質提升方面擁有豐富的案例和內訓課程。

成立20多年以來,不斷的實踐與探索,形成了深厚的理論研究積累,為騰訊、平安、寶鋼、復星、吉利、比亞迪、中車、中糧等超過2000家大中型企業培養了數萬名高、中、基層管理者,贏得了客戶大量的口碑和贊譽。

深圳中人網

  • 課程數量

    54

  • 分校數量

    1

  • 學員評價

    0

立即咨詢

精選推薦

職場思維導圖

深圳中人网

職業化塑造

深圳中人网

問題分析與解決

深圳中人网

銷售團隊管理

深圳中人网

薪酬管理

深圳中人网

研發管理

深圳中人网

生產計劃培訓

深圳中人网

深圳銷售培訓學校

深圳中人网

新勞動法培訓

深圳中人网

招聘面試

深圳中人网

相關推薦

国产毛片久久久久久国产毛片_一本色道久久88综合日韩精品_无码伊人66久久大杳蕉网站谷歌_亚洲欧美精品伊人久久
<noscript id="lnez7"></noscript>
<blockquote id="lnez7"><pre id="lnez7"></pre></blockquote>
<blockquote id="lnez7"></blockquote>

<blockquote id="lnez7"><xmp id="lnez7">
  • 欧美日韩一区二区三区四区五区 | 久久蜜桃资源一区二区老牛| 夜夜精品视频| 久久精品一区二区三区不卡牛牛 | 欧美国产在线观看| 国产日韩免费| 美女视频黄a大片欧美| 欧美激情国产日韩精品一区18| 狠狠干狠狠久久| 欧美va日韩va| 一区二区欧美日韩视频| 欧美一级理论片| 狠狠v欧美v日韩v亚洲ⅴ| 欧美大片18| 亚洲尤物精选| 欧美福利视频一区| 午夜精品网站| 国产精品视频| 久久gogo国模啪啪人体图| 狂野欧美性猛交xxxx巴西| 亚洲精品少妇30p| 国产乱理伦片在线观看夜一区| 久久久国产精品一区二区三区| 亚洲国产精品尤物yw在线观看| 伊甸园精品99久久久久久| 欧美麻豆久久久久久中文| 久久精品亚洲一区二区| 9i看片成人免费高清| 亚洲激情综合| 亚洲黑丝一区二区| 亚洲欧美国产精品va在线观看 | 亚洲图片欧美日产| 老司机67194精品线观看| 亚洲性图久久| 亚洲六月丁香色婷婷综合久久| 国产伦精品一区二区三| 欧美日韩精品免费看| 免费在线观看成人av| 久久久亚洲国产美女国产盗摄| 亚洲一区尤物| 亚洲你懂的在线视频| 亚洲久久一区| 99精品福利视频| 99在线精品观看| 中文亚洲免费| 亚洲一区二区免费在线| 亚洲网站视频| 欧美一区二区三区四区视频| 欧美一级久久久| 久久亚洲欧美| 亚洲第一毛片| 一本色道久久88精品综合| 中文成人激情娱乐网| 亚洲在线第一页| 久久亚洲免费| 欧美视频中文字幕| 国产精品区一区二区三| 国产拍揄自揄精品视频麻豆| 国产一区在线播放| 亚洲精品婷婷| 性做久久久久久久久| 欧美日韩精品不卡| 欧美精品一区二区蜜臀亚洲| 国产精品久久久久毛片软件| 红桃视频国产精品| 亚洲性色视频| 欧美激情按摩在线| 午夜精品久久久久久久男人的天堂 | 欧美黄色一区二区| 亚洲素人在线| aaa亚洲精品一二三区| 久久国产精品亚洲77777| 亚洲大片精品永久免费| 一区二区三区欧美在线| 久久视频在线视频| 国产欧美综合在线| 亚洲欧美成人| 亚洲免费高清| 亚洲国产一区二区a毛片| 一区二区三区日韩欧美| 免费观看成人| 激情文学一区| 久久一二三国产| 香蕉久久夜色精品国产使用方法| 男人的天堂亚洲| 亚洲国产精品悠悠久久琪琪| 久久激情网站| 欧美在线播放高清精品| 欧美成人69av| 久久精品国产清高在天天线| 国产欧美精品xxxx另类| 欧美一级久久久| 久久精精品视频| 亚洲国产成人精品久久久国产成人一区 | 亚洲激情一区二区| 亚洲二区免费| 欧美日韩精品高清| 久久九九全国免费精品观看| 欧美一区二区啪啪| 亚洲国产精品悠悠久久琪琪| 亚洲激情网站免费观看| 欧美日韩国产精品一卡| 亚洲欧美日本日韩| 欧美在线不卡| 一区二区欧美激情| 欧美与黑人午夜性猛交久久久| 尤物九九久久国产精品的分类| 欧美大片在线看免费观看| 欧美美女bbbb| 男女激情视频一区| 欧美亚洲一区三区| 女同性一区二区三区人了人一| 日韩午夜在线播放| 久久成年人视频| 亚洲综合日韩在线| 久久字幕精品一区| 国产精品日韩在线一区| 日韩午夜一区| 欧美中日韩免费视频| 欧美不卡在线| 久久精品国产欧美激情| 欧美日韩亚洲一区二| 久久精品亚洲精品| 欧美日韩国产一区| 亚洲成人直播| 国内成人精品2018免费看 | 久久久久久夜| 国产精品美女久久| 日韩视频免费| 亚洲一区在线免费| 欧美日韩日本国产亚洲在线| 亚洲国产精品激情在线观看| 在线日韩成人| 蜜臀va亚洲va欧美va天堂| 久久精品中文字幕一区二区三区 | 欧美大片免费观看在线观看网站推荐| 亚洲一区二区精品| 欧美精彩视频一区二区三区| 牛牛影视久久网| 亚洲高清不卡在线观看| 老巨人导航500精品| 欧美激情网站在线观看| 亚洲最新视频在线| 欧美日韩调教| 美女视频一区免费观看| 激情欧美丁香| 欧美国产日韩亚洲一区| 99成人精品| 久久精选视频| 亚洲人成绝费网站色www| 欧美另类在线观看| 性欧美1819性猛交| 亚洲大黄网站| 久久久久久一区| 亚洲一级黄色av| 亚洲成色精品| 国产欧美精品国产国产专区| 欧美成人按摩| 久久精品国产77777蜜臀| 亚洲国产成人午夜在线一区| 性欧美暴力猛交另类hd| 亚洲精品九九| 一区二区三区在线观看国产| 欧美激情精品久久久久久蜜臀| 午夜精品一区二区三区电影天堂| 国产亚洲欧美另类中文 | 亚洲综合视频一区| 99国产精品久久久久老师| 国产婷婷色一区二区三区在线| 免费亚洲一区| 久久精品国产亚洲一区二区三区| 日韩视频一区二区在线观看| 榴莲视频成人在线观看| 久久精品九九| 久久精品亚洲精品国产欧美kt∨| 亚洲视频在线二区| 亚洲午夜一区二区三区| 99国产欧美久久久精品| 亚洲欧洲一区| 亚洲免费黄色| 一区二区三区日韩在线观看| 99国产麻豆精品| 亚洲午夜在线观看视频在线| 一区二区三区精密机械公司| 日韩亚洲精品电影| 一区二区毛片| 欧美一区二区精品久久911| 先锋a资源在线看亚洲| 久久久久国产精品一区| 美女主播一区| 99国产精品视频免费观看| 亚洲一区二区三区影院| 亚洲欧美在线观看| 久久精品中文字幕一区| 欧美国产激情二区三区| 欧美色欧美亚洲另类七区| 国产欧美一区二区白浆黑人| 亚洲第一搞黄网站| 亚洲资源av| 亚洲成在人线av|