擊球的動作，原則上要求使球桿瞄準方向進行平穩、準直的前后運動，不要左右擺動或上下跳動。實際上不少臺球愛好者在打球時很不注意運桿的動作要領，以為只要能打著球，能夠把球打進行袋就行。而有一些人將球大力打出，母球常常險些飛處球臺，出桿后將球桿高高抬起，上下擺動。讓會打臺球的人忍笑不止。
擊球的動作，原則上要求使球桿瞄準方向進行平穩、準直的前后運動，不要左右擺動或上下跳動。實際上不少臺球愛好者在打球時很不注意運桿的動作要領，以為只要能打著球，能夠把球打進行袋就行。而有一些人將球大力打出，母球常常險些飛處球臺，出桿后將球桿高高抬起，上下擺動。讓會打臺球的人忍笑不止。這些不正確的運桿動作，往往是導致技術發揮不穩定，一會兒打得好，一會兒打得不好。以下是一套運桿的練習方法，值得廣大臺球愛好者學習使用。
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一，球桿瞄準既定的擊點和方向運桿三次，停在主球附近約5毫米處;
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二，將球桿從主球附近拉回到準備出桿的位置，默數一、二、三;
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三，從準備出桿位置再進行認真瞄準，并黑數一、二、三后再出桿擊球;
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四，擊球后不要馬上收桿起身，應默數一、二、三后再收桿，以防止擊球后馬上收引起的失識動作。 如果你不拉桿三次就出桿，一定要控制好出桿前瞄準線路的準確性。在世界冠軍中，如戴維斯、享德利、希金斯等的運桿動作基本上屬于向后拉桿停頓幾秒后再出桿擊球，而威謙姆斯則屬于拉桿后不停頓的類型。所以擊球的動作也不強求一致。但出桿一定要做到“穩”、“準”。
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