手腕是鋼琴彈奏中重要的領(lǐng)域，是彈奏技巧成敗的關(guān)鍵，它起著舉足輕重的作用。這里所謂的手腕就是腕關(guān)節(jié)，是連接手與前臂的部位，是大臂向指尖輸送力量的必經(jīng)之路，是調(diào)節(jié)和控制手和手臂的重要樞紐，是保證手指能有效并自如地去適應(yīng)彈奏中千變?nèi)f化的關(guān)鍵部位。科學(xué)的掌握和靈活的運用這一技巧，整個彈奏狀態(tài)才能既積極又輕松自然。
  一、手腕的放松
  “放松”，是松而不懈，是積極的放松，而不是惰性的放松，它的*高體現(xiàn)是自然。手腕放松是一個抽象的詞語，正如尼古拉耶夫所說：“它不能硬如木棒，也不能軟如絲綢。它是一種感覺，看不見也摸不著，只有通過聽覺才能感受到腕部放松彈奏出的強音時是飽滿的、洪亮的；弱音時是優(yōu)美的、柔和的。”在音樂中沒有**的放松，也沒有**的僵硬，做到松中有緊、緊中有松，這才能更好的表現(xiàn)音樂的內(nèi)容。
  在初學(xué)鋼琴時，教師通常會以教授“斷奏”來開始鋼琴入門的學(xué)習(xí)，讓初學(xué)者體會放松。“斷奏”（staccato）又稱斷音彈奏法，是鋼琴重要的基本彈奏方法之一。彈奏時要求先把手型擺好，然后手臂自然提起并將手抬后自然下落，指端肉墊著力集中觸鍵并整個手支撐。在“斷奏”練習(xí)中手臂自然提起時，肩膀要放松、大臂通暢、肘部的自然活動帶動小臂和手腕，使手自然抬起，手指處于積極主動彈奏的任務(wù)狀態(tài)。當指尖接觸到琴鍵發(fā)出聲音后，指、腕、臂要有“如釋重負”的感覺，發(fā)出的聲音是結(jié)實、明亮、集中而富有彈性的。重量彈奏的倡導(dǎo)者波蘭著名鋼琴家利?戈多夫斯基說：“重力彈奏的特征是指尖緊緊靠在鍵盤上，盡量保持和鍵盤最小的距離，用這樣的方法彈奏，手腕是很放松的。”
  二、手腕的彈性
  在手腕持平、手臂穩(wěn)固不動的狀態(tài)下，抬起手掌并高于手腕向下彈去，在這個過程當中就包括手腕的彈性。比如不換指的同音反復(fù)的斷奏，動作要以手腕為主，手指穩(wěn)定下彈，利用腕關(guān)節(jié)的彈性能力控制手部上下的動作。這種手腕的動作我們可臂喻為"雞啄米"動作。整個手部好像是雞頭，手指尖好像是雞嘴，而手腕的動作好像是雞頭后面脖子部分的動作。當雞啄米時，動作是很快的，力量集中到雞嘴是很集中而有彈性的，一觸即回的。彈奏時手臂、手腕與手指應(yīng)協(xié)調(diào)一致并保證手掌、手臂的放松，以及手腕的彈性和手指的靈活積極。
  三、手腕的運動方向
  要靈活運用手腕，使腕部在整個彈奏中起到良好的作用，必須明確手腕的幾個運轉(zhuǎn)方式，才能達到良好的預(yù)期效果。在樂曲的彈奏中，一般使用的手腕動作有三種：上下動作、左右動作和上下左右綜合動作。
  1、上下動作
  上下動作主要強調(diào)的是腕關(guān)節(jié)對手的控制，用于彈奏某些輕巧的兩音小連線，連續(xù)快速的雙音、八度、和弦，以及在需要強化觸鍵深度時。腕部在堅挺而富于彈性的基礎(chǔ)上，手腕需要利用它自身的爆發(fā)力，以*短的時間，最小的幅度集中力量做上下動作的觸鍵，以產(chǎn)生集中且扎實的聲音。
  以彈奏兩個音的小連線中“落提動作練習(xí)”為例，第*個音彈之前，要求手臂帶動手腕提到距琴鍵一定的高度，充分帶動起手指然后指尖向鍵盤落下去，發(fā)出聲音后保持正確的手型，觸鍵的同時力量從聲音發(fā)起的第*個指尖轉(zhuǎn)移到第二個指尖，根據(jù)音符的時值彈下第二個音。落滾式的上下動作可以使手腕變得靈活、柔和、自如，彈出的音樂也更加優(yōu)美、豐滿。
  2、左右動作
  左右動作用來強調(diào)腕部對手掌、手臂的控制，主要用于音階、連奏、分解八度等的彈奏。在彈奏時通常都會用手腕的左右動作來調(diào)節(jié)手指位置，使手指處于*有利于彈奏的位置。比如在彈奏音階、琶音時，通過迅速轉(zhuǎn)動手腕以調(diào)整手指的位置，從而使手指變得輕松自如，協(xié)調(diào)連貫。
  以彈奏“音階上行”為例，拇指彈完第*個音轉(zhuǎn)由二指彈時，在手臂向外運行的情況下，拇指就應(yīng)該開始行動，同時手腕跟隨者手臂向音階上行方向做水平右移，到第三個或第四個手指彈響時，拇指已到位并彈下，同時手指歸到對應(yīng)的琴鍵上。在音階彈奏的整個過程里，僅靠手掌的轉(zhuǎn)動是不夠的，必須充分利用手腕的左右移動、調(diào)整才可使彈奏流暢。
  3、上下左右整體動作
  上下左右整體動作，是一種常見的手腕圓圈式動作。一般用于一些規(guī)律性分組的技術(shù)性段落，這種用手腕“轉(zhuǎn)圈圈”的動作十分重要，也較難掌握，凡是不能用手指直接連接的音符都要用此動作將音符連接起來。彈奏中不存在**的垂直動作，而是常常以水平動作為緩沖作弧線運動。這種整體動作在我們彈奏中經(jīng)常出現(xiàn)，但這種動作只是適用于解決遠距離音符的連接，不能在整篇樂曲中大面積使用，否則會造成速度的滯后。