當你沮喪的為自己的二胡水平停滯不前懊惱時，找到的答案—猛練練習曲。當你被書柜上繁多的二胡書籍搞的眼花繚亂、隨手翻開一本浩瀚的系統工程又無從下手的時候，你會問到練什么?有什么用?為了豐富，創造氛圍。把你的好經驗抖出來，大家共享之。我先來。
　　一、 練習曲的利弊
　　在二胡進入大學講臺之前，是沒有科學的練習曲的，劉天華的練習曲問世，把小提琴的科學訓練移植到了二胡上。隨著時代二胡曲的發展，由王國潼、趙硯臣、劉長福等名家豐富發展。練習曲已經系統、科學，自成一體。中老年的胡友要不要系統的練習呢?有人說民間的很多藝人沒有練習曲的系統訓練，照樣把二胡拉的如癡動聽。沒有必要練。這里不妨先把他們的利弊分析清楚。
　　利：作為階梯循序漸進的必要手段;對穩定性、科學性、連續性是定海深針;沖關晉級的良方妙藥。
　　弊：費時間;枯燥無味興趣衰減;幕后英雄無表現機會;旋律性訓練較為空白。
　　因此不可不練，不可全練，多練，顧此失彼、喧賓奪主、無用之功。有人拉練習曲比獨奏曲還要好。不練，路數太野，空白殘缺，高層次上不去。
　　二、 精選練習曲
　　我的想法，根據你的程度、你的時間來定。練習曲按照其功能來分為1、技能類、這類曲目幫助你掌握各類左右手的打音、揉弦、滑音、快慢弓、頓跳弓、換弦練習等。他們是過度型的，過了河可以拆橋，沒有必要也不可能記住他們。對初學者在各類的練習中選擇一段即可，不要面面俱到，書要越讀越薄。有了一點基礎的胡友可采取缺啥補啥，不必十全大補，費時傷腦。我主張提前進入快弓練習，因為你有了兩三個月的胡齡后左手的開發與右手的運弓換弦他都能涵蓋。慢了作為音階、熟手練習，快了快弓水到渠成。對駕御二胡提前介入。事半功倍。王國潼的快弓練習比較全面。但是有個前提，必須是慢弓空弦從弓根到弓尾拉的過關也就是左手按弦部位、手型無錯、右手每個手指、腕臂伺職正確。這要不了多少時間快弓練習中同樣固化。2、音準類、這類練習是拔高一個層次，在各種技能初步掌握的情況下，音準是個永恒的問題。容易犯兩類錯誤;一是無知。即對音階的尺度、特別是高音區是北大荒，鮮去瀏覽，這樣不犯錯才怪。正確才是偶爾的事。對此類的錯誤選擇“各調練習”尤其是平時較為生疏的A 、C、降 B調的高音練習;二是知而滑邊。十次有八次對，頭一次不成功，兩三次以后，才能復位。這就要多練，百步穿楊、賣油郎銅錢穿油等是*好的佐證。當然有個方法的問題，如步步高第*句G調如何從中音5一下跳到高音5，音程大而遠，心中要有個橋梁，就是高音1，一指從中音5到高音1，三指就是3，一滑就是5，穩而準。結果是153的橋梁。但*重要的是心境，浮躁急性的人出錯率肯定高，這時候再來講大師們謙虛真誠講修養就好理解了。3、鋪墊類。這類練習曲是綜合類的，主要的作用是演出前活活手，練琴以前開開路，獨奏曲攻一下節點等。這類曲目要選擇名人經典的，好聽也容易記住，如趙硯臣155255，王國潼12311等。
　　三、 巧用替代品
　　既然練習曲為了提高技能，為獨奏曲作準備，為何不把不準備拉(一生拉不完)的不同層次的獨奏曲、準備拉的小曲片段可以作為練習曲，好聽又省時。
　　長弓：江河水引子、一枝花慢板
　　一弓多音：江南春色前面、苦悶之嘔
　　高音：春天快弓、梁祝高音部分、
　　半音練習：野蜂、無窮動部分
　　跳弓：霍拉、查爾達什
　　強弱：空山鳥語
　　朱昌躍的民歌每個都是四級左右的曲子，即可當練習曲練，練好了跟伴奏帶一下就出來了。
　　連頓弓：瀏陽河
　　快弓：遠方的客人、茉莉花、楊柳青等.三狂也是很好的練習。
　　激情：阿拉木汗、美麗的姑娘
　　打音：江南旋律
　　墊指：揚州小調
　　揉弦變化：小河淌水