執業藥師考試復習技巧:充足睡眠法,小編特整理已下資料,希望可以幫助到大家
以足夠的睡眠消除疲勞,換取充沛的精力和清醒的頭腦。足夠的睡眠是從容應考的前提。考前如果經常失眠,可適當使用一些調節情緒的藥物,如利眠寧、舒樂安定、氯硝安定等。 注意適當的作息,適時地娛樂,科學地安排學習時間,及時排除心理壓力,注意合理的飲食,就能保持良好的競技狀態,從而順利度過高考關。
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