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要健康，你必須找到平衡身體的能量。而瑜伽就是能夠讓你獲得這種能量的運動。呼氣，吸氣，伸展，壓縮，生命在一呼一吸間平衡。為了自己身體健康，堅持一項運動是值得的。小編特意挑選了咱們廈門幾家?guī)熧Y力量卓越的瑜伽培訓(xùn)機構(gòu)，希望在新的一年，您與美麗相約，與健康相伴。
現(xiàn)在還沒有正式開課，老師挺好的，很專業(yè)。
學(xué)校環(huán)境不錯，課程滿意
已經(jīng)報名學(xué)習(xí)，課程還可以哦
【熱瑜伽練習(xí)注意事項】熱瑜伽需注意：一旦出現(xiàn)出汗過多、脫水、惡心、疲勞過度、腹痛等癥狀，請馬上停止練習(xí)，出去通風(fēng)。如果試過幾次后癥狀依然沒有改善，說明你的體質(zhì)不適合這種瑜伽體系，建議選擇其他的。練習(xí)時要帶毛巾和水。練習(xí)后不要立刻洗澡，等汗液干透，毛孔收縮后再洗，更有利于毒素排出。
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