瑜伽可以讓我們更能順從自己的心意調節好身體，而不僅僅是去控制它，練習瑜伽與健康牽手，你還等什么呢？今天，小編就為大家特意挑選出北京幾家教學質量不錯，師資力量雄厚的瑜伽培訓機構，希望我們每一個練習瑜伽的人都能與健康相伴！
機構簡介：
憑海聽風培訓連鎖是由著名瑜伽導師矯林江創辦，是國內一家健身培訓連鎖機構，多年來經過團隊的的努力、導師及教練的不斷創新，憑海聽風培訓及發展成為瑜伽及舞蹈行業專業的培訓機構。憑海聽風培訓連鎖成立于2003
機構簡介：
簡介 邱源瑜伽理療是由中國瑜伽理療邱源老師于2009年創立，以專業，實用，有效的課程體系著稱。 至今以培養近萬名瑜伽理療人才，遍布全國各地各大瑜伽理療會所，成為中國瑜伽理療師的黃埔軍校。邱源瑜伽
機構簡介：
“一伽一瑜伽教練培訓”成立于2019年，是采用“教練式培訓”的瑜伽教練培訓機構?！窘虒W特色】 “教練式培訓”與傳統填鴨式培訓區別，傳統只關注知識的輸入，我們更注重技能的應用，傳統只關注記住知識，我們更
課程亮點：1.動態當中尋找正位，避免運動傷害2.9大（核心）方法打好基礎3.排課邏輯清晰，一針見血4
課程亮點：權威認證，品牌課程，能夠針對性地解決身心健康問題，擁有全面系統的知識理論體系，安全瑜伽無損
體式與心，其實都是一個度上，假如你練習緩慢一點的話，你的感官意識就會與心連接上了。假如我們在練習體式時，我們的用心是對每個體式，任何角度，包括體式練出的好與不好，都是接納的用心，那么我們的用心就會訓練的美好了。假如我們的用心，對體式有取舍利益的話，那么，我們的用心就會貪婪。
瑜伽對減肥至關重要，瑜伽不但可以消除身體各部位的贅肉，還可以塑身美體，趕緊來試試下面的瘦身減肥瑜伽動作。
美頸瑜伽，是一個舒緩的瑜伽動作，可以緩解頸部的疲勞，還可以加強柔韌性，對于經常坐辦公室的我們，還是趕緊來來瞧瞧這套美頸瑜伽應該怎么做吧。
趕走春季壞情緒我們的神經系統像一棵茂盛的樹需要陽光，才能生長強大一學就會的瑜伽姿式給你的心情多點兒陽光!
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課程已經要上完了，挺滿意的
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已報名學習，內容豐富，通俗易懂 環境舒適
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校區環境等很親切，老師教學動作講解到位，節奏把握洽到好處，每節課后都有舒適提升的感覺
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老師服務態度很好，上課比較專業。
【商卡排毒瑜伽宜忌】宜清早，保持空腹，瑜伽冥想、熱身后進行練習。忌，患有心臟病、胃潰瘍和十二指腸潰瘍以及腎功能不全者(包括患有腎炎)應避免做商卡潔腸。高血壓患者不建議使用鹽水，高血壓患者要提前告知教練，在教練指導下進行。
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