蓮渡瑜伽教練培訓學院簡介

蓮渡瑜伽教練培訓學院是一家專業從事瑜伽教練培訓的專業瑜伽學院。蓮渡瑜伽為美國瑜伽聯盟認證授權的教練培訓機構（簡稱RYS200）.蓮渡瑜伽坐落于天津河西區CBD商業中心，擁有700平米的面積，是天津評選出的十佳優秀場館之一。十多年間蓮渡瑜伽教練培訓學院不但培訓出眾多的瑜伽教練，而且還培養出一支高水平的教練團隊 。

天津蓮渡瑜伽教練培訓中心師資介紹

Delilah?King
荷蘭阿姆斯特丹艾揚格瑜伽學院教學總監、艾揚格大師親自認證的艾楊格瑜伽高級教師。已經在中國艾揚格瑜伽協會備案，具有進行艾揚格瑜伽師資培訓（TTC）教學資格。Delilah?King的先生Clé?Souren是荷蘭艾揚格瑜伽協會及荷蘭阿姆斯特丹艾揚格瑜伽學院的創始人，是跟隨艾揚格大師時間長的學生，長達35年之久。Delilah?King與Clé?Souren夫婦常年跟隨艾揚格大師，并由艾揚格大師親傳授課，得到大師親自認證。1987年經艾揚格大師本人親自授權，成立荷蘭阿姆斯特丹艾揚格瑜伽學院，可在全球范圍內進行艾揚格瑜伽師資培訓和艾揚格瑜伽的傳播。

蓮渡瑜伽教練培訓學院課程介紹

一年制艾揚格瑜伽密集培訓
一年制艾揚格密集課程，分別在3月、5月、8月開設，一年中我們分為4期，每三個月一期，每期10天。我們將艾揚格瑜伽的站姿、前彎、后彎、扭轉、倒立、修復幾大板塊分解到一年進行精致講解。此課程是一個承上啟下的課程，它是幫助瑜伽教練進入一個職業艾揚格瑜伽教練的過渡課程。上課老師均為艾揚格認證老師。

瑜伽練習這些知識你知道嗎？

瑜伽練習是要用專業瑜伽墊，或者在地板上鋪一塊毛毯或大毛巾，以膝蓋跪上去不痛為宜。健身房用于跳健美操的墊子用來練習瑜伽是不安全的。過厚會導致在完成某些動作時起不到應有的支撐，?嚴重時會傷到骨骼。相反，如果墊子過硬則起不到應有的保護，輕者導致受力部位發生炎癥，重者會傷及關節、骨骼的正常功能。練習時要緩慢，配合正確的呼吸。呼吸時通常都用鼻孔進行，除非有特別說明的姿勢。呼吸方式一般采用自然呼吸，部分動作會采用腹式呼吸緩解胸腔的壓力。初級體位練習多數是伸展運動不需屏氣，深長，縵慢地呼吸，氣息要和運動配合進行，特別是保持動作時更要這樣。

天津哈他瑜伽教練培訓校區分布

河西校區：大沽南路501號

天津蓮渡瑜伽培訓有哪些優勢

學院實行簽約教師制，任教教師均為專職教師。擁有ERYT200認證教師1人，RYT200認證教師5人，Anusara?yoga認證教師1人，艾楊格初級認證教師1人。