【學習內容】
彈力帶：激活小肌肉的穩定性、彈力帶阻力訓練、肩頸理療中如何運用彈力帶、腰骨盆的穩定訓練、根基建立，足膝力量訓練、課程內容的總結要點。
小球：上肢軀干解剖知識、筋膜原理精講、頭部板機點放松方法、頸部、肩背部板機點、現場案例精講、下肢解剖、腰部板機點，腰肌勞損案例分析、臀部，腿部，足部板機點精講、現場案例分析。
大球：用大球去練習強大的核心、大球在肩頸中的理療、腰和骨盆在大球中的理療、總結全部課程畫體式圖。
【學院簡介】
邱源瑜伽理療學院致力于將康復醫學、運動醫學、身心醫學結合于一體并融入瑜伽教學體系，形成了一套科學、嚴謹、系統的瑜伽理療培訓體系。
【辦學理念】
學院以傳播專業的理療瑜伽知識體系為我們的辦學理念，推廣科學系統的瑜伽理療教培，自辦學以來，我校培養了一批又一批的優秀瑜伽理療師，秉承“助人就是助己”的辦學宗旨，致力于用瑜伽理療幫助更多的人。
邱源瑜伽理療學院是由中國瑜伽理療第1人邱源老師于2009年創立，以專業，實用，有效的課程體系著稱。 至今以培養近萬名瑜伽理療人才，遍布全國各地各大瑜伽理療會所，成為中國瑜伽理療師的黃埔軍校。邱源瑜伽理療學院是一家專業的瑜伽教練培訓學校，其課程包括180小時0基礎瑜伽教練培訓課程，300小時瑜伽理療課，以及線上課程和各種提升課程。邱源瑜伽學院目前除了北京總校，還有廣州，上海，惠州等幾十家分校和合作中心，畢業頒發行業專業瑜伽教練資格證書，是中國瑜伽教練培訓行業的標桿學校!邱源瑜伽理療學院秉承嚴謹認真的教學理念，10年來為各個瑜伽館/健身房/企事業單位輸送了近萬名瑜伽教練。邱源瑜伽學院創始人邱源老師經過了多年的市場調研，根據市場需求，開發了180小時精品課程以及300小時瑜伽理療課程，受到市場廣泛好評。
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