中國舞項目介紹

一、中國舞和中國舞考級簡介

中國舞是面向廣大幼兒、兒童、少年及青年的一種舞蹈類型，是將中國舞蹈的知識性、訓(xùn)練性和娛樂性結(jié)合起來推廣的國民素質(zhì)教育的舞蹈課程。中國舞是基本功、民族舞、古典舞、芭蕾基訓(xùn)、舞蹈技術(shù)技巧的結(jié)合。包括形體訓(xùn)練，體能訓(xùn)練，如對軟度、協(xié)調(diào)性、肌肉和韌帶進行的訓(xùn)練。

中國舞等級考試教材注重少兒的年齡特征，把中國古典舞和民族民間舞中的一些基本元素、韻律、舞姿、動作、舞步，按照不同年齡劃分為13個等級，每一級的內(nèi)容與方法都符合相應(yīng)年齡學(xué)生的生理和心理特點，也有符合學(xué)生身體條件的舞蹈訓(xùn)練。內(nèi)容包括中國古典舞基訓(xùn)、身韻、中國民族民間舞（漢、蒙、傣、維吾爾族等）。

體系優(yōu)勢：我校根據(jù)北京舞蹈學(xué)院中國舞教材以及中國舞等級考試標準，以學(xué)校學(xué)年各項活動為基礎(chǔ)，結(jié)合多年中國舞教學(xué)經(jīng)驗，建立了獨特的教育教學(xué)體系，以年度為單位制定學(xué)員培養(yǎng)計劃，培養(yǎng)學(xué)生專業(yè)的同時，注重學(xué)生興趣的養(yǎng)成、性格的培養(yǎng)，體系明確指出適合每個學(xué)生不同年齡的不同教學(xué)要求與方法，教師能夠按照體系內(nèi)容教學(xué)，避免出現(xiàn)無計劃、無進度的隨意教學(xué)，使教學(xué)質(zhì)量更高。

二、學(xué)習中國舞的好處

（1）形體優(yōu)美、動作協(xié)調(diào)、肢體靈活柔軟；

（2）鍛煉毅力，提高身體素質(zhì)；

（3）提高合作能力和集體榮譽感；

（4）培養(yǎng)審美、自信心、想象力；

（5）有助于孩子開朗性格的養(yǎng)成。

三、班次設(shè)置、教學(xué)流程、教學(xué)內(nèi)容

（1）啟蒙班：每次65分鐘，分兩課時，課間休息5分鐘，第一課時基本功練習（包括基本體態(tài)、腰腿跨軟開度、素質(zhì)訓(xùn)練），第二課時學(xué)習興趣舞蹈；

（2）考級班：共90分鐘，分兩課時，課間休息10分鐘，第一課時基本功練習（包括基本體態(tài)、腰腿跨軟開度、素質(zhì)訓(xùn)練），第二課時學(xué)習考級舞蹈；

（3）精品班：每次120分鐘，分兩課時，第一課時成品舞基本動作學(xué)習練習，第二課時成品舞排練。精品以排練精品舞蹈劇目為主，同時加強基本功練習。每學(xué)年學(xué)會三個精品劇目，兩個表演劇目，一套基本功技術(shù)技巧展示。

四、考級相關(guān)介紹

（1）考級單位：北京舞蹈學(xué)院是中國舞蹈的*高學(xué)府，我校是順義區(qū)唯1一家北京舞蹈學(xué)院中國舞定點考級單位，考的是北京舞蹈學(xué)院中國舞考級。

（2）級別劃分

年齡以3-12歲為主，根據(jù)學(xué)生年齡分為不同的級別，4周歲開始學(xué)習一級，每年一個級別，一共是十三個級別、四個階段。分別是：啟蒙級（3-4歲）、初級（5-7歲）、中級（8-10歲）、高級（11-12歲）。

啟蒙班：學(xué)習內(nèi)容以簡單的基本功，如體態(tài)、腰、腿、跨的基本練習方法、腰腹能力練習和啟蒙興趣小舞蹈為主。

初級(5-7歲）：一到三級，學(xué)習內(nèi)容以中國舞考級和基本功形體訓(xùn)練，如體態(tài)、腰、腿、跨的軟開度、腰腹能力練習。

中級（8-10歲）：四到六級，學(xué)習內(nèi)容以中國舞考級，基本功包括軟度、力度、平衡、重心、協(xié)調(diào)性訓(xùn)練，成品舞蹈為主。

高級（10歲以上）：七級以上，要求學(xué)生全面提升綜合素質(zhì)，包括基本功、民族舞、古典舞、芭蕾基訓(xùn)、舞蹈技術(shù)技巧的結(jié)合。會從軟度、力度、平衡、重心、協(xié)調(diào)性、表現(xiàn)力、速度靈巧性及每一關(guān)節(jié)、每塊肌肉和每條韌帶等進行多方面訓(xùn)練，使學(xué)生對舞蹈有深層的認識。

（3）考級周期安排

學(xué)生每個級別都有與之對應(yīng)的基本功練習要求和年齡要求，每年會在6月、12月組織兩次學(xué)生考級。通常4歲學(xué)習一級，*低5歲考一級，以此類推。

（4）社會上其他的考級單位有：中國舞蹈家協(xié)會（簡單，考試就給證書）、華彩中國舞考級（簡單，考試就給證書）、中國民族民間舞考級、中國歌舞劇院考級等。