首先必須有興趣,興趣是最好的老師.有興趣你會把踢球當成一種樂趣,享受在場上的奔跑,和隊友的配合以及勝利的喜悅. 第二,要增強身體素質.速度,體力,彈跳,這些都是運動必須的.特別是足球這種高強度身體對抗的運動.想要踢好球就必須要過這一關.提升速度我給你的建議是買兩個沙袋,然后進行短距離沖刺跑。
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7分鐘前河南 鄭州 156****7893 已預約6分鐘前 上海 153****3028 已預約9分鐘前陜西 西安 164****5930 已預約6分鐘前福建 廈門 154****9745 已預約7分鐘前陜西 西安 185****2820 已預約3分鐘前江蘇 南京 187****5842 已預約3分鐘前河北 石家莊 182****8437 已預約9分鐘前福建 廈門 161****6370 已預約6分鐘前 重慶 183****7916 已預約3分鐘前福建 廈門 165****8373 已預約
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