課程內容

駕馭親密關系的四個方法：

1.重新看見自己，理解自己的需求，掌握親密關系主動性；

要把握住自己得親密關系，首先得認識自己，看見自己。

當你清楚地知道你在“他”的身上尋求的是什么的時候，我們才能做回自己，而不是被囚困在枷鎖關系，默默承受。

2.重新認識親密的“他”；

為什么相處的時間越長，卻越像熟悉的陌生人。

在關系中的彼此，糾纏在那些一直困擾彼此的事情上，好像此生無法解開。

因此，只有理清楚“他”要的是什么，“他”的行為模式又是什么？那些讓你輾轉反側的行為背后又意味著什么？

我們才能真正理解和把握這段親密關系。

3.認識親密的“過去”，抓住關系中問題的命門；

看一看過去的你和他，你們一起經歷了那么多美好，又經歷了那么多悲傷和痛苦。究竟是什么讓你們如此糾纏？

這一切又都是是什么造成，是兩個人從未看到彼此，只是沉浸在自己的世界！還是溝通受阻，彼此只能在黑暗中摸黑前行！

你們的過去，又是怎么樣？

只有抓住這些，我們才能理解這一段關系究竟能走向何方。

4.學會“愛”的能力，獲得駕馭親密關系的技巧。

“愛”不止是一種需要，更是一種能力。

我們被那些羅曼蒂克的文學作品圍繞著，曾以為“愛”是一瞬間的激情或是某種無法言表的感覺。

但“愛”事實上又對我們要求頗高，要會洗衣做飯，要會照顧一個人，要學會理解一個人，更要學會如何回答“你愛我嗎”。

看到“愛”所需要的能力，并掌握他們，才能把握親密關系這艘將會支撐你在人生的旅途勇往直前的船只。

課程亮點

1.體驗式教學：

本次課程會更多的使用意向表達、個人版圖等體驗式的教學方法。拋開傳統理論的框架和教條，回歸情緒和內心。

2.個案式教學：

課程現場會針對學員個案進行拆解和演示，帶領學員學習如何處理和解決現實生活常見卡點和難點。更準確的呈現和把握學員在關系中的問題。

3.成長式教學：

每一次關系的梳理就是一次個人心靈的成長之旅。我們更多的共情到對方，也更多的察覺到自己。

本次結業證明的課程時數，同樣可被計入個人成長時數。

4.封閉團體：

本次課程將在一個簽署保密協議的封閉團體中進行。所有學員和導師將簽署保密協議，課外嚴禁討論其他學員信息或課程內個案，從而保證參與本次課程的學員的安全性。

更因為如此，本次課程除了將收獲一個親密關系的課程內容，更可以獲得一個安全的釋放情緒的環境，和一個溫暖而支持的團體。

導師介紹

馬澤中 博士

燕園博思心理咨詢中心創始人

燕園博思心理咨詢中心督導師

北京師范大學心理學博士

英國塔維斯托克訪問學者

婚姻情感專家、家庭治療專家

北京心理衛生協會常務理事

第七屆全國優秀心理工作者

2012年北京心理衛生先進個人

中央電視臺《心理訪談》、《發現之旅》特約心理專家

馬老師帶領的長程小組有：個人成長的周日成長小組 ，針對現代女性的“親密關系工作坊”系列。同時，馬老師每年咨詢工作小時數仍保持在1000 小時以上，團體咨詢小時數500小時以上。在婚姻、女性成長等領域有著深刻的理解和認識。

已出版著作：《陪你跑進生命深處》《女性職場幸福心理學》等。

課程設置

課程時間：8月16日——8月18日

課程名額：15人

課程原價：3980元

溫馨提示：

1.本次工作坊費用含專家及助理團，場地和茶水費用（不包含食宿）。

2.由于工作坊人數有上限，需要以費用到賬確認名額。

3.本次課程建議穿著寬松舒適的衣物；

4.《親密關系深度療愈工作坊》為三天的親密關系高級課，是針對想要在親密關系中持續、深度療愈和成長的女性、情侶和夫妻，是對親密關系的深度療愈和成長，歡迎想要在親密關系中深入的解決婚姻情感困擾，想要獲得深度療愈和成長的女士、情侶和夫妻參加！

學員常見問題：

是否可以帶朋友？

答：本次課程鼓勵情侶、夫妻或至交好友一同參加，共同成長。團報有優惠哦！

人數限制是多少？

答：本次課程上限15人。

往期學員反饋：

學員：我決定把我現在的理想說出來，我內心*想做的事，我是知道的，我知道這條路有很多坎坷，我也怕吃苦，勇敢的說出來，告訴世界我想要，我想會有人愿意幫助我，發出我的召喚，支持我的能量就會被我吸引來。我不要給自己留遺憾。我不要把自己幸福的按鈕開關交給別人，主動選擇和承擔。

學員：肆無忌憚的流淚吧，釋放吧！我覺得這樣的自己很棒！我可以厚著臉皮讓大家聽我說，不去管他們愿不愿意聽。三天的相處我們建立了真誠的友誼，用生命陪伴生命。這種緣分是多么難得。

在聽馬老師和艷鋭講他們的相識過程，我感受到馬老師對人才的珍惜，大家在一起做喜歡的事、有意義的事。突然我也有一種想要追隨的想法。馬老師愿意接受我嗎？我大膽得說出來了，并得到了馬老師的支持我。跟隨馬老師，我已經在做了。我感覺很榮幸。

學員：現在很多人都有矛盾的存在，有錢的人往往很忙，沒有時間。有時間的人很閑，同時也沒錢。那么怎樣讓自己盡快的實現有錢又有時間呢？馬老師的答案是：把你的錢換成時間，把你的時間換成錢。開始我還是不理解，怎么換呢？馬老師說“把現在有的錢花在*大價值提升自己上面，讓自己更值錢”，這一點我最近這一年已經在做了。

三天的工作坊，投入了時間和錢，但同時也加快了我的成長速度，贏得了成長的時間，無形的成本啊！把時間換成錢呢，我想是說利用好自己的時間，去做更有意義的事吧，比如游戲刷手機的時間，都可以用來看書，聽課，學習，上課。此時的積累就是“掙錢”。這也讓我想到了一個人上學的時代，上學時代明智的選擇就是積累知識，將來有一個更高的起點。這就是在掙錢。