適用對(duì)象：

 我是“坐不住” 

我全身充滿(mǎn)了運(yùn)動(dòng)細(xì)胞，我常常精力旺盛，能量充沛，踢球、跑步，我可是比誰(shuí)都厲害！在幼兒園里，也總是有這么多好玩的事情，可是，我很不喜歡一直坐在椅子上，還不能說(shuō)話。老師常常講我不遵守規(guī)則，不專(zhuān)心聽(tīng)講，可是，我就是想動(dòng)一動(dòng)嘛！我好苦惱，怎么才能讓自己專(zhuān)心些，做坐住些呢？

注意力不集中

上課經(jīng)常走神，容易被干擾，老師講的內(nèi)容經(jīng)常一知半解。學(xué)習(xí)效率低， 。

不能遵守規(guī)則，自我約束弱

坐不住，小動(dòng)作多，經(jīng)常違反紀(jì)律與規(guī)則

沒(méi)興趣，沒(méi)自信心

因?yàn)槟芰εc專(zhuān)注力弱，對(duì)做事沒(méi)有成就感，因?qū)Ｗ⒘Σ缓媒?jīng)常被投訴，容易別貼標(biāo)簽，導(dǎo)致對(duì)做事缺乏興趣和動(dòng)力，自信心弱

拖拉分心

經(jīng)常拖拉，容易分心，寫(xiě)字很容易累，經(jīng)常看錯(cuò)看漏、跳行，作業(yè)寫(xiě)到很晚還不能完成

課程計(jì)劃

行為后果

適當(dāng)?shù)乜酥茮_動(dòng)，抵擋不適當(dāng)?shù)恼T惑，提升專(zhuān)注度

學(xué)習(xí)規(guī)則

管住自己，較好的管理自我事務(wù)