授課對象:13-60歲(男女均可)
班級人數:20人/班
課程班次:全日制班(周一至周五每天上午10:00-12:00,下午13:30-17:30),周末制班(周六至周天,每天上午10:00-12:00,下午13:30-17:30),晚班制((周一至周五每天晚上19:00-21:30)
學習內容:
1.瑜伽理論,瑜伽哲學與歷史,了解瑜伽的起源和發展歷史,帕坦加利瑜伽經介紹,瑜伽八支分法,瑜伽練習不同路徑,瑜伽三脈七輪。
2.瑜伽生理解剖學,人體系統概述,運動系統詳解,肌肉詳解,關節詳解,脊柱和背部解剖,人體生理學。
3.瑜伽體位法及呼吸法,瑜伽體式及有效的輔助手法,瑜伽課程設計的原理及技巧。從修復的角度開始講解體式,傳統哈他經典體式的各種變體,理療輔助變體,體式正位及矯正手法,呼吸控制法。
4.瑜伽教學及職業策劃,課程編排技巧,演示觀察,協助調整,教學技巧和方法,瑜伽老師資格,瑜伽課堂的溝通技巧,解決待定的需求,使用語言和聲音,職業管理和規劃。
5.調息法、冥想、三輪七脈、唱誦、拜日,瑜伽梵唱的意義,掌握以及禪定的修習內容,引導詞的提煉技巧及課程排序方法。
6.瑜伽課堂常見病癥處理方法;身體評估及身體問題解決辦法
7.瑜伽教練的自我練習方案與自我打造;瑜伽教練的教學體態、妝容、上課技巧
8.課程模擬實踐,實景模擬教學
9.贈送五個特色課程,精準瑜伽,流瑜伽,陰瑜伽,阿斯湯伽,理療瑜伽
美譽哈他瑜伽我們成立于2017年,是由一群熱愛瑜伽的8090后發起成立的一家瑜伽專業培訓學院,國家體育總局指定五星級場館,國家健身瑜伽段位考評中心,也是深圳市羅湖區健身瑜伽協會會長單位。
2021年度被選為:
《全國瑜伽行業十佳連鎖品牌》,《中國著名品牌》,《質量·服務·誠信AAA級企業》。
學院總部坐立于深圳市羅湖區深南東路2043號外貿進出口大廈七樓整層,分部成立于福田區香蜜湖街道東海社區深南大道7008號陽光高爾夫七樓,美譽哈他瑜伽學院屬于深圳瑜伽行業的優秀品牌,也是深圳大學認可并長期合作的企業,培養超過5000+優秀瑜伽教練,已服務超過10000名瑜伽愛好者。
學院目前業務開設有:
全日制瑜伽教練班,周末制瑜伽教練班,晚班制瑜伽教練班,阿斯湯加瑜伽提升班,孕產瑜伽提升班,呼吸控制法培訓課程,特訓營晨練班,私教一對一訂制課程,各種瑜伽精品小班。
品牌理念:
秉承和諧統一、健康向善的瑜伽本意,讓更多人受益于瑜伽。







