課程內容結合了有氧運動和力量訓練，旨在通過高效燃脂和增加肌肉量，雙重發力幫助學員快速減脂。有氧部分包括跳繩、橢圓機、動感單車等高強度間歇訓練（HIIT），能快速提升心肺功能并燃燒脂肪；力量訓練則通過自重訓練和小器械輔助，增強肌肉力量，提高基礎代謝率。課程由專業健身教練全程指導，教練均具備豐富的教學經驗，能夠根據學員的體脂率、身體狀況和減脂目標，制定個性化的訓練方案。同時，課程還提供專業的飲食建議，幫助學員合理搭配營養，進一步提升減脂效果。
起點減肥訓練營成立于2023年10月15日，坐落于黑龍江省哈爾濱市太平機場旁 專注于為渴望健康蛻變的人士提供科學、高效的減重解決方案。我們秉持“健康減重，重塑生活”的核心理念，通過定制化運動訓練、營養膳食搭配與心理疏導三位一體的服務體系，幫助學員打破減重瓶頸，實現健康目標。自成立以來，已助力數千名學員成功減重，收獲自信與活力。無論你是想突破體重困境，還是追求健康生活方式，起點減肥訓練營都將成為你邁向理想身材的起點。
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