1、訓練內容
中考體育項目包括：長跑（800/1000米）訓練、立定跳遠訓練、50米跑訓練、仰臥起坐訓練和引體向上訓練；球類項目訓練重點為乒乓球應試訓練。
2、訓練計劃
中考體育訓練：
耐力、爆發力、協調性、核心力量、腿部力量、背部和上肢力量等訓練
中考乒乓球訓練：
中考乒乓球正反手攻球應試訓練
2021年七月份開始，學生家長們逐漸認識到體育成 績在中 考 總 分 中的重要性，開始為初三應屆生尋找正規、專業的中考體育培訓機構。燃邁體育在“新中考體育”政策的背景下，率先開展中考體育專項培訓，通過對中考體育考試和規則的細心研究，專門針對中考體育考核總結出一套切實有效的訓練方法，利用獨特、先進且務實的訓練理念，對學員進行同起點、同課時、同進程的小班培訓。讓每一名學員的體育成 績在原有基礎上取得明顯的提高。
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