在整體瑜伽概念之上，將瑜伽的各?面技巧應?在孕婦瑜伽過程當中。不僅是有根據的體式習練，同時運用呼吸控制法、冥想、唱誦、收束法、脈輪、 阿育吠陀等各個層面提升孕產瑜伽習練中的效果及安全性。
專業配套教材
孕期：
1.受孕前、孕早期、孕中期、孕晚期的系統知識學習，常見的癥狀及科學的孕期評估；
2.掌握孕期各個階段的解剖學與生理學知識：盆底肌、核??持、身體結構調整等深入解剖——骨盆，盆底肌，內臟的變化
3.認識孕期的正常與異常現象：媽媽們將了解到自己的身體會發?什么，有所預期有所預防；
4.針對性具體學習女性生殖系統備孕調理；
5.心理健康的準備與調整。
6.搭配合理的孕期飲食計劃。
悠季瑜伽培訓學苑根植于印度傳統瑜伽傳承體系，借鑒西方現代瑜伽教學特色，在整體的培訓教學體系下采取學院培訓、國際大師講座、國際留學相結合的多種培訓形式，為國內瑜伽行業從業者及廣大瑜伽愛好者提供從零起點到資深的瑜伽教練培訓學習平臺。
瑜伽師資培訓學院精英派，從零起點至資深的晉級式教學體系
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學苑環境
根基于印度傳統瑜伽體系，以習練能力及目的為坐標設計的瑜伽習練地圖，結合瑜伽理療科學的養護健康解決方案 經過嚴格專業培訓的資深全職瑜伽老師，為您帶來安全有效的瑜伽習練
悠季客座大師
邀請世界優秀的瑜伽圣哲泰斗老師，致力于進一步提升中國瑜伽人群的瑜伽知識和習練水平，促進中國瑜伽行業的整體發展及世界接軌。
在線學習
悠季瑜伽云學苑是國內薈萃瑜伽權威教育的瑜伽在線教育平臺。此平臺涵服務瑜伽專業教授的 “瑜伽老師師資培訓課程及主題工作坊、服務瑜伽習練者的全流派“空中課堂”、及幫助瑜伽精進人群的“國際大師在線”三大版塊。
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