課程內容
通過學習長度調節，徒手搖臂訓練，空手搖繩、擊地搖繩、兩次搖繩等節奏訓練、30S次數挑戰等數10種訓練方式，讓孩子充分體會到跳繩的快樂又能提升運動，解放您的雙手，舒心快樂每一天
課程亮點
1、學的快，練的全；2、不僅提升跳繩還能長個；3、既強化跳繩訓練又注重綜合體能提升；4、增強孩子自信
適用人群
1、跳繩一般，跳繩總絆腳；2、孩子想學跳繩，家長不會教；3、孩子搖繩總是跳太高，連續跳幾次就會累；4、孩子高低手搖繩，找不到節奏連續跳
目標收獲
1、學習正確搖繩動作，掌握搖繩節奏；2、提升肢體協調性，掌握連貫發力順序；3、提升跳躍節奏感，連續跳繩有力；4、強化力量與耐力，與人PK不費力
猩猩青少兒體能訓練中心面積1000余平，主要從事3-6歲幼兒基礎體能訓練、7-12歲小學體育達標考試訓練及13-15歲中考體育訓練；另有滑雪、跑酷、體形體態矯正等特色課程。
我們的教練團隊均為退役運動員且均取得相關職業資格認證，教練均為國家 級健將或一級、二級運動員。
我們真誠的工作、生活，立志將品質、尊嚴及職業價值觀融入到每天的工作和教學中。
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