流瑜伽的英文是“hatha vinyasa flow yoga”，簡稱“flow yoga”，是哈他瑜伽與阿斯湯嘎瑜伽的混合體。它的練習風格和難度都介于兩者之間。
流瑜伽是瑜伽的一種，側重伸展性，力量性，柔韌性，耐力，平衡力，專注力。它的體式之間的銜接給人一氣呵成之感，所以稱“流瑜伽”。
它能提高練習者的體力和柔韌性，改善呼吸、睡眠，提高思維的清晰度和專注度。因為流瑜伽吸取了阿斯湯加瑜伽的精華，具有一定的運動量，所以減肥塑身的效果也很明顯，尤其能夠改善肩頸背部線條。
育仁瑜伽學院是一座千萬級打造的校區，坐落在風景旖旎的南京湯山，這里有1500年歷史的溫泉，也是全國四大溫泉之首。因南梁皇家專用，被稱為圣湯。現如今，這里也是政府打造的溫泉度假康養小鎮。
學校所在的建筑群，是由世界殿堂級建筑大師姚仁喜先生攜團隊執筆設計，集人文、藝術、歷史為一體，三面環山，面臨2座大型公園——金烏公園、礦坑公園，環境非常靜謐優美，是瑜伽修習的好地方。
學校自2016年至今，已連續六屆承辦瑜伽國賽，也基本是在這兩座公園舉辦。瑜伽教練培訓，全美聯盟RYT200、中國健身瑜伽段位證雙瑜伽教練證，南京育仁瑜伽教練培訓是一所擁有19年零基礎瑜伽教培、瑜伽考證經驗的瑜伽培訓機構。30天封閉式零基礎瑜伽教練培訓,小白也可輕松考瑜伽教練證！
<blockquote id="lnez7"></blockquote>