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如何掌握好游泳呼吸節奏

如何掌握好游泳呼吸節奏

很多泳者掌握了游泳動作，卻無法長距離游泳的，主要是沒有掌握好呼吸節奏。游泳時的呼吸還受到動作結構的限制，呼吸動作要與肢體的動作嚴格合拍、協調一致，呼吸節奏必須穩定，不能破壞正常的技術動作而隨意增加呼吸次數。

2020-03-21 查看全文
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