冥想一階基礎認證

冥想調身：站立調身｜站立靜心，脊柱流動和旋轉，能量激活和導引，經絡伸展和祈禱聯接式；

                 坐姿調身｜膝部靈活，心輪擴展，坐姿脊柱流動和旋轉，能量伸展。

冥想調息：經絡調息，圣光調息，展臂調息，能量呼吸，火呼吸

冥想理論：冥想、生命、意識、能量、心靈、禪定、上師、時間、力量、生活、關系、真我、合一、秘密、療愈、富足、覺知、方向、超越

冥想課程：靜心冥想、覺知冥想、光冥想、正念冥想、一點凝視冥想、富足冥想、超越冥想、空冥想、慈悲冥想

引導詞：什么是冥想、為什么冥想、生命的實相、靈性的認知、靜心的秘密、心意與心靈、禪與定的平衡、行為與因果、時間的三個維度、冥想的十大力量

冥想二階十天密集課

冥想理論：冥想瑜伽簡史、能量早課和晚課、冥想與疾患、生命能量和大腦正念、曼陀羅解析和引導詞要點、瑜伽經簡析、哈它瑜伽之光簡析、冥想案例解析和私教運用

冥想會員課：七支坐法冥想、大笑冥想、動態冥想、燭光冥想、禪修冥想、舞蹈冥想、曼陀羅冥想、語音冥想、脈輪冥想、一點凝視冥想

冥想調身：身體評估和調身熱身系統，拜日拜月祈禱式緣起和串聯，哈它各流派簡析

冥想事業規劃：個案分析與針對性修復、薄伽梵歌與瑜伽整體生命論、生命修復和健康、三脈七輪分析及色彩性格定位、經典曼陀羅唱頌與音頻療愈