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石家莊蓮舍瑜伽特色課程

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適合對象：對瑜伽培訓(xùn),興趣特長等有興趣學(xué)習(xí)的學(xué)員

課時：請咨詢班型：任意時段班制：小班

開設(shè)課程校區(qū)：石家莊總店,石家莊厚德福城校區(qū)

課程介紹

經(jīng)絡(luò)棒：排毒祛濕，疏通臟腑經(jīng)絡(luò)，促進(jìn)新陳代謝，暢通氣血，促進(jìn)血液循環(huán)，增強(qiáng)機(jī)體抵抗力，調(diào)理脾胃功能，有利于肌肉放松，預(yù)防慢性疾病和腰肌勞損的情況出現(xiàn)。

空中：不穩(wěn)定的狀態(tài)很容易讓身體中的核心肌群起到自然收緊的效果，有效加強(qiáng)腰腹的力量，減少腰腹多余的脂肪，還可以促進(jìn)腸胃蠕動。

瑜伽輪：提升人體柔韌度，釋放壓力頸肌，促進(jìn)血液循環(huán)，有益于中樞神經(jīng)系統(tǒng)，提高脊柱的柔韌度。

精準(zhǔn)順位：提升人體身心健康的整合度，兼顧力量，柔韌和平衡能力發(fā)展；而且體式練習(xí)要求啟用核心力量，控制身體和骨骼的正確排列，每個體式訓(xùn)練都需要在控制，分解的前提下做練習(xí)。

學(xué)校介紹

石家莊蓮舍瑜伽 ·守護(hù)你的美，主營：瑜伽、普拉提、普拉提大器械、全身康復(fù)理療、音缽療愈、維密瘦身、體態(tài)調(diào)整、產(chǎn)后修復(fù)、青少年瑜伽、空中瑜伽、球瑜伽、氣質(zhì)美學(xué)形體等課程。以“傳統(tǒng)瑜伽，自然而然”為品牌理念，專注自然之道，禪意文化，提倡對生活美學(xué)的傳達(dá)，更注重品質(zhì)感和純自然原生態(tài)的生活！

蓮舍瑜伽成立于2018年 “以服務(wù)促發(fā)展以口碑贏市場”為蓮舍瑜伽的企業(yè)宗旨。現(xiàn)有山西分館、鹿泉上莊總店、鹿泉區(qū)厚德金街旗艦店，本生活館師資實力雄厚，由教學(xué)經(jīng)驗豐富、對瑜伽文化有深刻研究的導(dǎo)師執(zhí)教，我們與多家知名瑜伽協(xié)會、瑜伽導(dǎo)師培訓(xùn)基地建立合作關(guān)系，共同傳揚瑜伽文化。