將自己的靈魂困在寫字樓壓抑的格子間？抑或是壓抑自己的夢想成為一輩子的家庭煮婦？
選擇繼續甘心于保持現狀偏于一隅？
或者
你還可以來到獨貓瑜伽，用自己的努力和汗水，靠瑜伽展開自己全新的人生！
不安于現狀想要通過瑜伽改變自己的您，是否有以下困擾：
曾對著視頻自學過瑜伽，卻只知其然不知其所以然，拘于表面無法深入理解；
沒有瑜伽理論基礎，錯誤地練習后反而讓身體出現疼痛適得其反；
想通過瑜伽減肥，但自己練習一段時間后發現成效欠佳；
想從事瑜伽教練，通過愛好變現卻又苦于沒有前進的方向。
您需要的是——獨貓瑜伽零基礎教練培訓課程
獨貓瑜伽零基礎教練培訓課程，是由獨貓瑜伽資深老師共同研發，且不斷經過市場檢測，為廣大瑜伽愛好者們所量身定制的成長計劃，為期100課時周末班和200課時日常班，涵蓋瑜伽哲學、瑜伽解剖、呼吸控制、身體評估、精準正位、哈他瑜伽、流瑜伽、女性調理等八大版塊，核心講解理論、體式、口令、編排等知識，以及實操授課技巧。
課程內容：
（1）瑜伽文化、瑜伽流派、瑜伽注意事項。
（2）骨骼、肌肉、關節。
（3）體位法起源、哈他體式、呼吸調息、課堂實操應用、就業指導。
（4）正位體式、課堂實操應用、就業指導。
（5）體式串聯、呼吸調息、課堂實操應用、就業指導。
（6）產后調理、骨盆調理、課堂實操應用、就業指導。
課程目標：
瑜伽哲學教學目標：培養瑜伽認知，養成良好的鍛煉習慣、生活習慣。
瑜伽解剖教學目標：了解身體結構，為體式練習夯實基礎。
哈他瑜伽教學目標：理論+體式，調理亞健康。
正位瑜伽教學目標：著重體式，進一步提升體式的精準度。
流瑜伽教學目標：結合呼吸，串聯體式，加強核心。
女性調理教學目標：活血養氣，內在調理。
2012年
擁有夢想的我們決定出發，創建一個健身與美麗兼并的平臺
2015年
員方實現轉型，將教練培訓、高級私教和創業聯盟有機結合，與學員形成利益和命運共同體
2022年
經過多年的摸索，我們決定做出全新改變！
辦學特色
真誠、利他、師者至上
教學優勢
多年瑜伽行業教學經驗，致力于成為瑜伽界的黃埔軍校。
強大的師資團隊與獨立的課程研發團隊，為學員帶來正統與實用的瑜伽培訓。
由淺入深循序漸進的教學方法，讓零瑜伽基礎的學員也可以完全掌握。
人性化的服務體系，可以免費參加復訓，直到學成出師。
學習內容豐富，教學時長合理，理論實踐結合，保障學習效果。
提升學員體式的同時，更注重瑜伽教學能力的培養，傳授完整的經典瑜伽課程序列，讓學員可以在畢業后有授課能力
學院擁有“基礎瑜伽教培”“私教理療全能班”等二大核心課程，同時開設產后修復、流瑜伽、陰瑜伽等進階提升課程，幫助學員實現從零基礎小白到資深瑜伽老師的蛻變。
獨貓瑜伽，坐落于江西南昌CBD中心區，占地面積1314平方米，深耕瑜伽行業多年，秉持真誠利他、師者至上的理念，成立以來培養出上千名優秀的瑜伽老師與瑜伽館主。
師資力量
學院擁有6位教學經驗平均10年以上的高級導師，每位導師都擁有一套成熟的教銷一體的課程體系。保障了卓越的課程品質。同時每年會邀請一批國內外知名的高級導師在獨貓開班授課，將最新前沿的技術與理念帶給每位學員。
環境優勢
獨貓瑜伽教培學院坐落于南昌CBD中心
1314平方米占地面積
擁有多間可容納40人落地窗大教室
配備超大空中花園；精致休閑茶歇區
茶歇、互動交流在景觀中穿插完成，在行走之間遇見美好
讓每一個熱愛瑜伽修行的個體在這里都能找到志同道合的伙伴和心靈的歸屬
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