體能綜合訓練
TRX 藥球 波速球 瑞士球 壺鈴 VIPR 彈力繩 戰繩 泡沫軸
牛角包 能量包 敏捷梯 平衡軟榻,滑行盤的應用與訓練動作
自重功能性訓練,包括敏捷性,協調性,核心,
爆發力,平衡與穩定的訓練
華康勵健認證是從事人類健康偉大事業的權威認證,在中國被認為是私教職業教育黃金標準,“HK-CPT”堅持“Continuous innovation”的品牌理念,不斷致力于健身教練基礎技術訓練,體態糾正訓練,體適能訓練,運動表現訓練。給予人類權威,專業的運動科學知識,我們深信“HK-CPT”應該讓人人都能從中獲益,而且形成一種對健康的聆聽體驗,幫助更多的人實現健康和強壯的體魄。