時間:每周六下午6-7點(7月16號開始)
主要訓練內容:
? 身體基本體態
? 腿部的基本發力
?胸、腰、肩,基本發力
?手位,手花,伸展
?腳位
?柔韌度訓練
?彈跳
?旋轉
?節奏
?表情.眼神
課程分為:
白天預約的小班課:快速零基礎入門,掌握salsa和bachata的基礎舞步變化和組合套路,按級別提升舞蹈核心能力,提升個人魅力!
是個人參加舞臺演出以及工作應聘展示個人風采的理想提升方法以及緩解工作壓力瘦身美體的有效途徑!
晚上常規化的大課興趣班:每天二小時的課程安排,認識更多志同道合的小伙伴,緩解緊張的工作壓力,調節情緒的有效有氧運動!