梵天瑜伽核心優(yōu)勢

學校現(xiàn)已成為湖南*具規(guī)模和*專業(yè)長沙瑜伽培訓、肚皮舞培訓基地，經(jīng)湖南長沙市體育局官方認證的專業(yè)教師培訓機構，是國內(nèi)培訓瑜伽師和肚皮舞老師的搖籃。

梵天瑜伽機構簡介

湖南長沙梵天國際瑜伽教練培訓學校成立于2008年，旗下?lián)碛需筇扈べ熍嘤柣兀筇焐顣T館，梵天學生公寓，其立足于著名星城湖南長沙，具體位于*繁華的雨花區(qū)侯家塘商業(yè)區(qū)，交通便利，環(huán)境舒適優(yōu)雅。現(xiàn)已成為湖南*具規(guī)模和*專業(yè)長沙瑜伽培訓、肚皮舞培訓基地，經(jīng)湖南長沙市體育局官方認證的專業(yè)教師培訓機構，是國內(nèi)培訓瑜伽師和肚皮舞老師的搖籃。

梵天長沙瑜伽培訓每期近500節(jié)課時，**的專業(yè)師資，同時嚴謹?shù)闹螌W態(tài)度，豐富的授課內(nèi)容，權威的資質(zhì)認證，同時自然，舒適的環(huán)境等等，都使得梵天瑜伽的教師培訓在國內(nèi)具有很高的認可度。培訓課程種類豐富，包括：哈他瑜伽(Hatha Yoga), 艾揚格瑜伽（Iyengar yoga），熱瑜伽(Hot Yoga)，陰瑜伽(Yin Yoga)，阿斯湯伽瑜伽(Ashtanga Yoga), 流瑜伽(Flow Yoga), 和球瑜伽（Fitball Yoga），舞韻瑜伽以及專業(yè)肚皮舞教練培訓。 同時梵天瑜伽不定時的邀請到國內(nèi)外著名瑜伽老師來為學員交流和提升其瑜伽專業(yè)程度，提供給學員更廣闊的學習和提升空間。定期舉行*富影響力的戶外活動也很好的在都市人群中推廣純粹瑜伽。另外每期舉行了豐富的公開課包括心理素質(zhì)的培養(yǎng)與人格魅力的提煉，讓每位學員在學瑜伽的同時，更讓學員懂得熱愛生活，感恩生活。

梵天瑜伽，始終在為做專業(yè)的瑜伽而努力，讓每位學員學到*真實，*純粹自然的瑜伽而奮斗。一直以來，梵天瑜伽培育了數(shù)千名專業(yè)教師，同時，都表示在梵天瑜伽獲得了真正的瑜伽啟蒙，并且感恩于梵天瑜伽。

梵天瑜伽學校優(yōu)勢

瑜伽通過呼吸調(diào)息、動靜平衡、身心統(tǒng)一等要訣來刺激身體恢復本身的自覺與自愈，改變?nèi)说膩喗】禒顟B(tài)。瑜伽通過各種呼吸及各種不同的獨特姿勢給予頭腦、筋肉、內(nèi)臟、神經(jīng)、荷爾蒙腺體適度的刺激，通過強化腹腔內(nèi)臟器官，除去身體的不安定因素，保存并增加體內(nèi)生命能量使之不浪費不虛耗，從而令身心健康自然統(tǒng)一安定。

1、瑜伽的習練益處 --- 全面改善和加強神經(jīng)系統(tǒng)、循環(huán)系統(tǒng)、消化系統(tǒng)、內(nèi)分泌系統(tǒng)等系統(tǒng)功能，調(diào)整脊椎，增強柔韌性

2、習練瑜伽對女人的好處 --- 安撫情緒，調(diào)節(jié)心情，變身美麗，更加專一，增進健康，延年益壽，挺直脊椎，增加自信

3、男人練瑜伽的好處 --- 瑜伽可以幫助男士減肥，減壓、減肥、增添男人的風采，還給人一種來自內(nèi)心的力量

4、練習瑜伽對兒童的好處 --- 增加兒童肺活量，矯正體形，鍛煉了孩子的注意力，幫助肥胖兒童減肥，塑造一個善良孩子

5、老年人瑜伽健身 --- 近幾年隨著瑜珈的普及，喜歡瑜珈的人越來越多，許多中老年人也逐步加入到練習瑜珈的行列中來