曼妙霓裳羽衣 重拾千古神韻 

古典舞是中華民族文化的藝術結晶 堪稱中國舞蹈的代表舞種 為中國的國舞。在中國戲曲舞蹈和中國武術的基礎上并結合外國芭蕾舞逐步總結、歸納而創立的。中國古典舞不僅從外形上而且從內在神韻上都找到了中國傳統文代精神相一致的東西。古典舞倡導柔軟 ，中國漢族的古典舞。流傳下來的舞蹈動作，大多保存在戲曲舞蹈中；一些舞蹈姿態和造型，保存在我國極為豐富的石窟壁畫、雕塑、畫像石、畫像磚、陶俑，以及各種出土文物上的繪畫、紋飾舞蹈形象的造型中；我國豐富的文史資料也有大量的對過去舞蹈形象的具體描述。我國舞蹈家從20世紀50年代開始進行的對中國古典舞的研究、整理、復現和發展的工作，取得了很大的*，建立了一套中國古典舞教材，創作出一大批具有中國古典舞蹈風格的舞蹈和舞劇作品，形成了細膩圓潤、剛柔相濟、情景交融、技藝結合，以及精、氣、神和手、眼、身、法、步完美諧合與高度統一的美學特色。

紫翼東方課表安排如下：

周一：瑜伽6:30-7:30

周五：肚皮舞（中級）6:10-7:10

周六：肚皮舞（初級）10:20-11:20；肚皮舞（中級）11:30-12:30

周日：肚皮舞（初級）10:20-11:20；古典舞11:30-1：00

（每月不定期贈送一節紫翼老師精彩公開課）

一、蹲的練習