阿斯湯伽被譽為“瑜伽皇冠上的花朵”，它強調體位練習中“三把鎖”的應用，即喉嚨、肚臍、會陰相結合，側重于力量、柔韌性、耐力的培養鍛煉，是各類瑜伽中運動強度較大的一種。在練習過程中，唯有當動作與呼吸的頻率協調一致時，練習者才能充分享受到該瑜伽體式蘊含的益處。
阿斯湯伽的練習方法是固定的。這種傳統的練習方式，可以給不同程度的學生帶來裨益，也幫助我們建立精神層面的獨立和自信。2019年7月1日-10日，鄭州泰晟瑜伽培訓學院將特邀印度老師舉辦阿斯湯伽工作坊，讓學習者親身感受來自印度本土的阿斯湯伽練習風格，全面系統地掌握阿斯湯伽練習技巧，突破個人練習瓶頸，實現阿斯湯伽功力的突破及內在靈性的凈化提升，成為一名優秀的阿斯湯伽瑜伽練習者和傳播者。
泰晟瑜伽成立于2000年，致力于傳播源頭瑜伽真知。業務范圍涵蓋瑜伽文化研究、瑜伽教育培訓、瑜伽用品研發、瑜伽理療養生等。經過近二十年的深耕與發展，已成為中國瑜伽行業的知名品牌之一。
擁有國內權威的教學團隊。由經驗豐富的瑜伽師組成的“國內教學團隊”，負責學院日常教學；由印度瑜伽大學博士、教授、大師組成的“國際專家團”，每年定期來中國開設專題工作坊。常年開設哈他瑜伽、空中瑜伽、理療瑜伽、舞韻瑜伽、孕產瑜伽等各種培訓課程。十幾年來，已經為社會培養數萬名專業瑜伽人才，在全國各地各地開設30家瑜伽會館。
新校區面積1000余平米，設有多功能教室、空中瑜伽教室、理療瑜伽教室、克利亞瑜伽練習區、男女更衣室、閱讀區、休閑區等各種功能區。教室內鋪設智能地暖，冬天練瑜伽從此不再冷。更有200平米空中花園，春有花，夏有葉，秋有果，冬有綠，帶給您的是更加優雅舒適的瑜伽學習體驗。
由于在瑜伽行業強大的品牌影響力及良好的社會美譽度，泰晟瑜伽先后被授予中國社會組織評估3A級單位、河南省工會會員卡特約服務單位、河南新聞315消費維權守信單位、2018河南瑜伽盛典暨瑜伽公益行聯合發起機構、2019河南電視臺瑜伽教學節目授課單位、中國瑜伽協會河南艾揚格瑜伽研究中心等。
泰晟瑜伽教學優勢：
1、23年辦學歷程，文化積淀深厚。
2、采用印度瑜伽大學課程體系，直取源頭活水。
3、與國際接軌的專業師資團隊，專業成長保障。
4、全能培訓 實習實踐，讓您獲得全面發展。
5、免費進修，讓您獲得永續成長。
6、推薦工作，讓您無后顧之憂。
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