瑜伽姿勢運用古老而易于掌握的技巧，改善人們生理、心理、情感和精神方面的能力，是一種達到身體、心靈與精神和諧統(tǒng)一的運動方式，包括調(diào)身的方法、調(diào)息的呼吸法、調(diào)心的冥想法等，以達至身心的合一。

瑜伽是一項有著5000年歷史的關于身體、心理以及精神的練習，起源于印度，其目的是改善您的身體和心性。

香港茜曼培訓連鎖機構是一所擁有著高質(zhì)量教學保證的舞蹈教練培訓認證機構及健身連鎖機構，我們與前沿的技術接軌，致力于培養(yǎng)高素質(zhì)、別具風格的肚皮舞、瑜珈教練，以及提供多種眾眾功能性舞蹈的健身課程。

公司注重教學質(zhì)量，不會因為追求收費和人數(shù)而降低教學質(zhì)量,會對每個在茜曼培訓機構接受培訓的學員負責.讓每個來上課的學員都看到自己的成長和提高。我們擁有雄厚的師資力量，不僅有豐富教學經(jīng)驗的教練，更有專業(yè)培訓導師。為讓更多的舞蹈瑜伽愛好者學習到的肚皮舞、瑜伽及其它舞蹈，我們根據(jù)學員的自身氣質(zhì)，開設有針對性的個性化課程。健康、個性、美麗為本公司的發(fā)展宗旨；嚴謹?shù)慕虒W態(tài)度、輕松歡快的學習氛圍、發(fā)揚學員個性和即興表演能力--為我們的教學特點；培養(yǎng)具有扎實基礎、創(chuàng)新能力、自信氣質(zhì)的學員--為我們終的教學目的！

我們一直堅持采用小班（5—10人）教學，全心關注教學質(zhì)量的提高和運動效果的提升。小班教學讓我們的教練老師可以關注到每個學員，并直接指導每位學員，這樣我們可以保證每位學員都接受老師的規(guī)范指導，從而讓學員的學習有事半功倍的效果。而“教學質(zhì)量和教學效果的提升、完善”是舞蹈培訓的核心，是每位學員學有所成，邁向成功的保證。