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請直接聯系上海內家拳協會。因為保持健康是重中之重，你可以去人民公園、復興公園、襄陽公園和虹口公園找大師。許多民間大師出沒于這些公園。楊式和太極是主要的拳擊技術。24、42、85、88都是國家套路。可以借鑒一下。只有堅持，才能達到養生的目的。
2021/4/20 17:39:19
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恩惠恩，如果你鍛煉，上海所有的公園都有主人。陳氏猛男的絕技只傳給家鄉陳家溝的人
2021/4/20 17:40:56
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基本上上海每個武館都教太極反正大家都說是正宗，沒人知道。但是，如果你不怕不知道貨，你就怕拿貨跟貨比。誰打得好誰打得不好，即使是外行心里也有底線。如果你想學功夫，我建議不要從太極開始，太極拳很難學。太極拳的實力和實戰不是一兩年就能學會的。建議從少林拳開始慢慢來。
2021/4/20 17:43:32
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首先告訴我你用這個做什么。正當防衛？我還是建議你學八極拳，打扮打扮，但是不知道你能不能忍受那種痛苦。
2021/4/21 17:43:32
宣揚武道精神，突破自我
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