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重陽節又被稱為“老人節”“重九節”“登高節”“菊花節”，在江蘇各地，流傳著很多與重陽節相關的民俗與故事，其中蘊含的孝親敬老傳統美德，讓人倍感親切，倍增文化認同與自覺。
《易經》中以“六”為陰數，以“九”為陽數。九月初九這一天，月、日皆為陽數，兩九相重合，故稱為“重陽”，也叫做“重九”。據考證，“重陽”一詞早在戰國時期就出現了，當時雖沒有形成節日，卻已有登高的風俗。西漢初年，皇室有九月初九日佩戴茱萸、飲菊花酒的習慣。魏晉以后，重陽節日氣氛漸趨濃重。南朝的開創者、宋武帝劉裕祖籍在徐州，相傳他在東晉當大將時，一次率軍北征凱旋途中，于九月初九這一天帶著謝靈運等人登上徐州項羽戲馬臺，大宴群僚，賦詩為樂，以壯軍威，留下重陽佳話。唐代儲光羲有詩：“天門神武樹元勛，九日茱萸饗六軍”，寫的就是劉裕重陽節在戲馬臺上的歡宴。
唐詩宋詞中和重陽節有關的名句很多，“獨在異鄉為異客，每逢佳節倍思親。遙知兄弟登高處，遍插茱萸少一人。”“待到重陽日，還來就菊花。”“莫道不銷魂，簾卷西風，人比黃花瘦。”“重陽獨酌杯中酒，抱病起登江上臺。”“九月九日望鄉臺，他席他鄉送客杯。”……記錄下古人重陽節插茱萸、登高、賞菊、飲菊花酒的豐富民俗。
在古人看來，重陽節是可能發生災禍的日子，《續齊諧記》中記錄這樣一個奇幻的故事：東漢時，汝南人桓景跟隨道人費長房學道。一天，費長房提醒桓景，九月九日這天，他家會發生災禍，全家人必須外出登高避禍。每人要佩戴一個絳色的囊袋，里面裝上茱萸，系在手臂上，同時飲菊花酒，才可躲開災禍。桓景帶著家人，一一照辦。晚上回家后，發現果然災禍降臨，牲畜全都離奇死亡，但家人都幸免于難。
這個神奇的故事流傳開來，人們紛紛在重陽節這天登高、飲菊花酒、佩茱萸袋，以求躲避災禍。生于江蘇宜興的西晉名將周處在《風土記》中說九月九日“折茱萸房以插頭，言辟除惡氣，而御初寒”，可見古人相信茱萸有避邪祛病的功效。
登高更是流傳了千年的重陽民俗，無論貴族還是平民都熱衷參與。《南京民俗志》載，南朝永明四年（486）重陽節，南朝齊武帝帶著群臣到東郊孫陵崗（今梅花山）登九日臺，賜飲菊花酒，吟詩唱和。南京地區丘陵密布，崗巒起伏，雨花臺、北極閣、幕府山、五臺山是人們重陽節登高的佳處，這些山普遍不高，爬起來并不累。一家人重陽節集體出游登高，還有很多“附加節目”，《金陵歲時記》載：民國時期南京人到北極閣登高，要去山后賞菊買菊花，“山后花農多以種菊為業，紫艷黃英，壟畝相望，游人載菊而歸。俗云‘山后看菊’。”去雨花臺登高的人家，則會買一把精致的雨花石子，以備冬天養水仙時使用。還有人家登高出游歸來，買一把新上市的糖炒栗子品嘗。
文人墨客則喜歡在重陽節舉辦詩會，1934年，陳衍、太虛、葉楚傖、葉恭綽、夏承燾、柳詒徵、黃侃等文化名人在南京雞鳴寺豁蒙樓舉辦重陽詩會，一時傳為美談。
舊時，徐州人重陽節持酒登云龍山，山間聚飲，山鳴谷應，熱鬧非凡；揚州人登梅花山、觀音山、平山堂遠眺，游目騁懷；鎮江人登北固山、金山、焦山；蘇州人登虎丘、天平山；南通人登狼山……不一而足。如果當地附近沒有太高的山，人們則登上當地的制高點，如揚州的文峰塔、常州的文筆塔、高郵的文游臺，等等。
菊花是重陽節最受青睞的花卉，家家都要擺一盆菊花，很多店家甚至要在門前擺很多盆菊花，布置成“菊山”，供人觀賞，也有互相PK哪家“菊山”更美更壯觀的意思。重陽節前后是螃蟹上市的時節，賞菊持螯吟詩是古代文人重陽節的風雅之事。“秋風起，蟹腳癢”，“無腸公子”的美味讓多少老饕食指大動，大快朵頤。清末活躍在江蘇的著名書法家、教育家李瑞清，曾擔任江寧提學使兼兩江師范學堂（南京大學前身）監督，他對螃蟹最是喜愛，據說一頓可以吃上數十只，時人送他“李百蟹”的雅號。
對于普通百姓來說，重陽節還要吃米粉做的“重陽糕”，這個食俗在江蘇各地都有流傳，只是重陽糕的外形略有不同，南京地區的重陽糕，有的會加棗子和栗子，稱為“棗栗糕”，給年輕人吃有“早立高升”之意。有的重陽糕里面裹上肉餡，稱為“駱駝蹄”。
蘇州的重陽糕要配上紅綠絲，香甜軟糯、唇齒留香，每年重陽節前，觀前街黃天源、采芝齋等老字號門前，都會排上很長的隊，擠滿了慕名而來買重陽糕的人們。
最為傳統的重陽糕還要配上“重陽旗”，這是一種用彩紙剪成或者雕鏤的三角形五彩小旗，斜插在糕上，營造出濃烈的節日氣氛。過去，還有一種大的重陽旗，直接插在店鋪門前的旗桿上。舊時，南京人家如果正巧重陽節嫁女，娘家要送彩色的重陽旗和時鮮禮盒，即“重陽節盒”，取諧音“結合”寓意。
從明清一直到民國年間，重陽節還是店老板請伙計吃飯的日子，“鋪家治酒剝蟹，以犒店伙，佐以咸鴨”，鎮江有歌謠“吃了重陽酒，夜怍不離手”；蘇州民間有詩流傳：“蒸出棗糕滿店香，依然風雨古重陽。織工一夜登高酒，篝火鳴雞夜作忙”。重陽節之后，很多店鋪就要開始忙碌，店老板要頻頻讓伙計們開夜工，加夜班，當然要先請吃個飯，來一次鼓勁動員。
時至今日，重陽節的民俗已經發生了很多變化。重陽登高雖然脫胎于帶有迷信色彩的傳說，但對于缺乏鍛煉、困于工作的現代人有現實意義。約上三五好友，重陽遠足登高，鍛煉了身體，也陶冶了身心。
1988年，我國將農歷九月初九正式定為“中國老年節”，孝親敬老愛老助老成為重陽節最核心的價值所在。這個重陽節，忙碌的你不妨抽出時間，回家陪陪父母，吃一頓團圓飯，給父母送上節日的祝福。當然，孝親敬老并不只是重陽節這一天的要求，而應該時時放在心中，踐行中華孝道，每一天都應該是重陽節。（于鋒）