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大眾網·海報新聞記者 陳洋洋 濟南報道
“雙手托天理三焦，左右開弓似射雕”......近日，濟南各學校初三已復學復課，復學后的初三體育課怎么上？濟南外國語學校的老師帶學生們練起了八段錦。
濟南外國語學校初三師生體育課上練八段錦
“雙手托天理三焦，上托，深呼吸……”近日，在濟南外國語學校的體育課上，老師正帶領學生在操場上練八段錦。兩臂徐徐上舉，提胸吸氣……學生們一招一式練得有模有樣。
“長時間的學習會造成生理和心理的雙重疲勞。"該校老師表示，體育課上練習八段錦，是為了讓學生在學習之余能夠消除學習帶來的生理和心理上的疲勞，勞逸結合，更加健康�！艾F在很多學生都有肩背方面的問題，那是由于長期保持一種姿勢導致肩背疼痛。八段錦有些動作，有助于矯正肩內收和圓背等不良姿勢。”
記者獲悉，在開學前，該校全體初三體育組老師通過集體教研，制定了初三體育課實施方案，通過強化疫情期間課堂要求、上課場地與路線的規劃、任課老師的重新分配調整，讓走讀生與寄宿生避免接觸，在保障好師生生命安全和身體健康的基礎上，通過科學有序的體育鍛煉，調節學生身心狀態，盡快適應學習節奏，并在鍛煉中提升體育綜合素養。