蔡涓涓，女，漢族，1983年5月出生，籍貫威海文登，中共黨員，畢業于中國科學技術大學，研究生學歷，現為棗莊市山亭區矛盾糾紛化解中心副主任。
百善孝為先。她用柔弱又堅實的肩膀撐起了幸福的家庭，做祖父母的好孫女，做父母的好女兒，用自己的一片誠心和孝心，書寫了一篇孝老愛親的佳話。她把“孝”“愛”兩字深深的刻在自己的心里，用實際行動，抒寫著“孝”和“愛”的樸實與無華。
2012年，母親患上了乳腺癌，從做手術到6次化療都無微不至照顧母親，不斷的鼓勵母親保持樂觀的心態。四處查閱資料，咨詢醫生，掌握了飲食、生活方式等技能，在她的悉心照料和孝心感動下，母親的身體現已康復良好。外祖父去世后，她又主動將祖母接到身邊照顧。外祖母突患腦梗，住院期間，她每晚衣不解帶陪護老人，給老人喂飯、端屎倒尿、擦洗身子、換洗衣服、按摩，常常依偎在外祖母身旁安慰鼓勵老人，同病房的人都感慨地說：“這個外孫女對姥姥真是好啊！”。
為不讓母親太勞累，91歲的祖母和84歲的外祖母生活起居幾乎由她一手操持，十幾年如一日關心愛護兩位老人，給兩個老人洗澡、洗衣、看病、拿藥。每天結束繁忙的工作就會回到老人身邊，陪老人拉家常、談瑣事，讓老人擺脫孤單和寂寞，像孩童一樣撒嬌逗她們開心。祖母尿失禁，她給老人換洗尿褲，從不嫌臟嫌累，把老人收拾的干干凈凈。祖母牙口不好，只能吃極軟的食物，平常的食物都嚼不爛。她心疼老人，苦心鉆研，利用料理機和高壓鍋，給祖母精心制作出各種軟糯的美食。她怕老人有累贅感，經常抱著老人說“我最開心的事情就是有您們在我身邊、陪著我，最幸福的時刻就是照顧您們，您們好好吃飯開心生活，我希望您們陪我二百年、三百年”，此時，老人眼角總會泛起幸福的淚花。面對鄰居和親友的稱贊，她總是心懷感恩的說“長輩們將我培養長大，如今他們老了，我也一定要盡全力孝順他們”，她用自己的言行詮釋了一個晚輩最真誠的愛與回饋。
她是尊老愛親的楷模，也是積極進取、擔當作為、無私奉獻的典型，先后獲得山亭區經濟社會綜合考核先進個人、全省網宣工作先進個人等。
