在剛剛落下戰幕的2012年倫敦奧運會女子三米跳板決賽中，何姿，這位來自廣西的22歲小姑娘又一次收獲了她人生當中第二塊奧運獎牌。當何姿激動得邁上領獎臺時，全場頓時沸騰了。在場的中國觀眾興奮得盡情揮舞著手中的國旗，并用掌聲與吶喊聲為她激情喝彩。于此同時，作為何姿運動生涯的擁躉，青島啤酒也在賽后送上最誠摯祝福：何姿，好樣的！
    一周前，何姿與師姐吳敏霞毫無懸念得摘得女子雙人3米跳板決賽的金牌，而今天，何姿又一次用拼搏與汗水證實了自己的實力。 一金一銀的驕人成績，對于首次參加奧運會的她來說，無疑是幸福的。“很開心，替自己，也替霞姐”。”正如賽后，何姿為自己也為師姐送上祝福，小小年紀盡顯大將風度。 
    小荷初放彰顯大將姿態
    何姿穩穩地站在三米跳板上，心如止水，她知道自己最后一跳，無論結果如何，已不太可能超過吳敏霞，但她的鎮定讓人刮目相看。向前翻騰兩周半轉體一周之后，隨著“撲通”一聲，何姿像一道利刃垂直地扎入水中。就在這個時刻，觀眾們的叫喊聲、歡呼聲、鼓掌聲、口哨聲再度響了起來，經久不息，變成了整齊劃一的激情喝彩，傳遞的對象，不分吳敏霞，也不分何姿，只有“跳出激情”的中國運動員。　　
    “今天真的很開心，除了替我自己，也替霞姐開心，因為這么多年，我也看到她的努力，替她感動，”在倫敦時間8月5日晚結束的女子單人3米板的決賽后，以379.20分拿到銀牌的何姿衷心說道。對初次參加奧運會取得一金一銀的成績，何姿表示滿意，“今天的比賽從預賽到復賽再到決賽，整個過程中我學到很多東西。經歷了一次奧運會，我學會怎樣用一顆平常心去面對比賽，這一點是我這次來參加奧運會最大的收獲。” 
    從2006年首次進入中國跳水隊，到如今何姿也正在慢慢成長逐漸成熟， 她的鎮定，勇敢和永不言棄的精神，讓我們看到了小荷初放的何姿大將的姿態。“這次奧運會是我人生的一個起點，我很開心我這次奧運會有收獲，我現在要定更高的目標要求自己，要向前看。”
    奮斗路上，永遠有一顆激情和感恩的心

    從6歲開始接觸跳水，到九歲時，何姿看到伏明霞后，就幻想自己能夠參加奧運會。被稱為郭晶晶接班人的她在訓練和比賽中抗住壓力，展現了超強的實力和意志力，追逐奧運夢想的路上，奮勇拼搏，永不放棄，用激情成就自己的夢想，就為中國跳水隊摘得一金一銀。
    而何姿的奧運之路卻并不平坦，在2008年北京奧運選拔賽的一個失誤，讓她以0分訣別賽場，這樣的打擊足以毀掉一個運動員的一生，她坦言：“我一度真的不知道自己以后該怎么走下去了，是爸爸一直在鼓勵我，教練一直在幫助我，才讓我走過了那一段人生的低谷。”直到前天的決賽開始之前，何姿給爸爸打了一個電話，爸爸只說了四個字“開心就好”。這樣的鼓勵讓何姿整個人都放松下來，她說：“金牌每個人都會想，但是如果只想金牌，那是最可怕的，所以我還是想著怎么樣把五個動作發揮到最好水平。”
    開朗孝順，堅強自立，執著進取，奮勇拼搏，永不言敗.....在何姿的奮斗路上，永遠有一顆激情和感恩的心。作為青啤“冠軍之隊”的成員，首次參加奧運會何姿便拿到一金一銀，表現出了自己的水平，交出了一份漂亮的成績單。也許我們不能完全體會一個22歲女兒經歷所有的坎坷與苦難，我們只知道她用自己不斷的努力讓我們見到了一個脫胎換骨的何姿，她帶給我們的精彩不僅僅是跳水。